Apa penyebab sakit di bagian tulang ekor ?

RH Info Penanya: RH
Siang dok. Mau tanya. Kadang saya suka ngerasa sakit/pegal-pegal di bagian tulang pantat dok, apa itu ada kaitannya sama masalah reproduksi? Atau emang ada kaitannya sama radang panggul ngga ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi RH,

Keluhan berupa sakit atau pegal di bagian tulang ekor seperti yang Anda rasakan bisa disebabkan oleh banyak hal seperti :

  1. Postur tulang belakang yang tidak benar, seperti skoliosis, lordosis, atau kifosis.
  2. Kebiasaan duduk dalam waktu lama dengan posisi yang tidak benar.
  3. Ada saraf tulang belakang yang terjepit.
  4. Masalah organ reproduksi seperti endometriosis, radang panggul, kista ovarium, dll.
Untuk sementara waktu yang dapat Anda lakukan adalah :
  1. Usahakan duduk, tidur dengan posisi yang benar.
  2. Gunakan alas tidur yang tidak terlalu empuk.
  3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk melancarkan siklus haid.
  4. Olahraga secara teratur terutama untuk memperbaiki postur tulang belakang.
  5. Minum paracetamol bila nyeri dirasakan sangat mengganggu.

Bila sudah menjalankan tips-tips di atas, namun belum ada perubahan, atau keluhan nyeri disertai dengan gangguan siklus haid, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter.

Salam sehat,

dr. Vina

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tangani tulang retak dan patah kaki dengan membalut menggunakan perban

Waspada Tulang Retak, Olahraga Tertentu Bisa Menjadi Penyebabnya!

Tulang retak dan patah kaki paling rentan terjadi pada orang-orang yang aktif berolahraga. Penyebab dari tulang retak biasanya yaitu jatuh atau kecelakaan. Gejala utamanya yaitu muncul rasa nyeri.