22 Nov 2020, 11:51Penyakit Lainnya

Apa penyebab payudara kendur pada wanita?

P
Info Penanya: P0
Pagi dok, saya wanita usia 22 tahun. Entah kenapa payudara saya itu kendur tidak bulat seperti payudara pada umumnya. Memang saya baru menggunakan bra dengan cup pada usia 15 tahun dok. Apa ini sebabnya? Apa payudara kendur bisa dikencangkan kembali?
4687 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat siang PO,Terimakasih atas pertanyaannya.Setiap wanita ingin memiliki bentuk payudara yang indah dan kencang. Namun banyak ditemui masalah payudara yang mengendur. Payudara yang mengendur disebut ptosis. Ptosis dapat disebabkan oleh banyak faktor.

Faktor yang dapat menyebabkan payudara kendur :

  • Usia Lanjut
    Merupakan proses penuaan yang alami, dimulai sejak menopause.
  • Gaya Gravitasi
    Dipengaruhi pula dengan bentuk dan ukuran. Semakin besar maka semakin berat payudara, akan semakin tertarik ke bawah.
  • Indeks Massa Tubuh
    Ukuran payudara pada tubuh yang besar akan lebih besar dibandung tubuh yang kecil
  • Perubahan berat badan drastis
    Kulit payudara meregang atau mengerut drastis
  • Genetik
  • Gaya Hidup yang tidak sehat berhubungan dengan kesehatan kulit
  • Kehamilan
  • Tidak menggunakan bra atau pemilihan bra yang salah
  • Olahraga tanpa menggunakan bra khusus olahraga (sport bra)
Paayudara yang kendur akibat penuaan tidak dapat kembali seperti semula. Namun pada usia muda dapat dilakukan beberapa hal untuk mengencangkan payudara.

Usaha yang dapat dilakukan untuk mengencangkan payudara:

  • Menggunakan bra yang nyaman dan sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara
  • Menggunakan bra khusus untuk olahraga bila olahraga atau beraktivitas berat
  • Melakukan olahraga untuk melatih otot dada seperti push up atau angkat beban yang difokuskan pada otot dada pectoralis.
  • Menjaga berat badan yang ideal.
  • Tidak menggunakan bra saat tidur untuk darah yang baik
  • Makan makanan yang bergizi serta asupan cairan yang cukup untuk kesehatan dan elastisitas kulit.
Semoga bermanfaat. Salam sehat,dr. Pany CL
tips dietolahragahidup sehatpayudara
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil