07 Dec 2019, 18:39Penyakit Lainnya

Apa penyebab nyeri punggung setiap bangun tidur?

L
Info Penanya: L, Wanita, 32 Tahun
Pagi dok. setiap bangun tidur saya selalu ngerasa ngilu di punggung. penyebabnya kira2 apa dokter? saya ngerasain ini setiap hari sampe pusing saking ngilunya.
16440 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam L,Keluhan nyeri punggung memang akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dan keluhan nyeri punggung terutama di pagi hari setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh :

  • Posisi tidur yang tidak benar.
  • Tempak tidur yang terlalu empuk.
  • Kelainan tulang belakang seperti lordosis, kifosis, atau skoliosis.
  • Adanya saraf tulang belakang yang terjepit.
  • Osteoartritis.
Sementara yang dapat Anda lakukan adalah memperbaiki postur tubuh ketika berbaring, usahakan tidur dengan posisi terlentang, gunakan tempat tidur yang tidak terlalu keras, lakukan peregangan dan olahraga secara teratur setiap hari, kompres punggung yang nyeri menggunakan air hangat.Bila keluhan menetap, sebaiknya segera periksa ke dokter tulang untuk pemeriksaan lebih lanjut seperti foto rontgen tulang belakang.Salam sehat,dr. Vina
skoliosisnyeri punggungosteoarthritis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil