Apa penyebab nyeri punggung atas?

Selamat siang, SL

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Nyeri punggung atas bisa dirasakan baik pada pria ataupun wanita. Keluhan nyeri punggung atas ini bisa terjadi secara tiba-tiba ataupun menetap dalam kurun waktu tertentu. Selain itu juga bsia disertai dengan nyeri di bagian leher, keterbatasan bergerak, bahkan hingga sakit kepala.

Adapun di bawah ini adalah bebrapa penyebab keluhan nyeri punggung atas:

• Cedera otot
• Posisi duduk yang kurang benar
• Kasur tidur yang kurang berkualitas
• Jarang berolahraga
• Ransel atau tas punggung yang terlalu berat
• Tendonitis
• Masalah kesehatan tulang belakang
• Kondisi medis yang lain

Tindakan yang bisa dilakukan sementara untuk mengatasi keluhan nyeri punggung atas:

• Berikan komres dingin di area punggung taas dan leher belakang
• Lakukan istirahat cukup
• Lakukan peregangan otot
• Konsumsi obat pereda nyeri bila diperlukan
• Benahi posisi duduk dan berjalan Anda agar lebih tegak
• Gunakan kursi kerja yang nyaman

Jika beberapa saran telah Anda lakukan namun keluhan nyeri punggung atas Anda belum juga membaik, lakanlah konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter terdekat agar Anda mendapatkan tatalaksana yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Anda juga bisa membaca beberapa forum di bawah ini terkait dengan keluhan nyeri punggung atas:

Nyeri punggung atas kiri apa obatnya?

Sakit pada punggung kiri atas, apa penyebabnya?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A