Apa penyebab nyeri di pergelangan tangan?

Selamat pagi

Terimakasih atas pertanyaannya

Pergelangan tangan adalah sendi yang menghubungkan tangan dan lengan. Sendi di pergelangan tangan terdapat banyak tulang kecil yang membantu untuk menekuk, meluruskan, dan memutar tangan atau pergelangan tangan. Pergelangan tangan juga dapat menyebabkan berbagai keluhan seperti nyeri, mati rasa, atau kesemutan.

Penyebab nyeri pergelangan tangan 

Beberapa kemungkinan penyebab nyeri pada pergelangan tangan disertai sakit saat ditekuk, di antaranya:

• Carpal tunnel syndrome. Masalah tangan yang umum terjadi akibat adanya tekanan pada saraf median.Biasanya terjadi karena penggunaan gerakan berulang pada pergelangan tangan atau kelebihan berat badan
• Tendinitis. Iritasi pada tendon di pergelangan tangan yang dapat menyebabkan nyeri saat bergerak dan bengkak
• De Quervain’s tenosynovitis. Gejalanya berupa nyeri yang hebat saat melakukan gerakan pada ibu jari dan pergelangan tangan
• Kista ganglion. Nyeri di pergelangan tangan akibat adanya benjolan berisi cairan yang terbentuk di sendi dan tendon. Gejala lainnya berupa mati rasa dan kesemutan
• Asam urat. Radang asam urat atau gout dapat juga menyebabkan nyeri di pergelangan tangan, bengkak, dan terasa hangat jika disentuh
• Osteoartritis. Radang sendi ketika tulang rawan rusak yang menyebabkan pergelangan tangan nyeri, bengkak, dan kaku
• Rheumatoid arthritis. Penyakit autoimun yang menyerang persendian kecil di tangan dan pergelangan tangan
• Infeksi

Cara mengatasi nyeri di pergelangan tangan

Pilihan pengobatan dalam mengatasi nyeri pergelangan tangan bervariasi, di antaranya:

• Menggunakan penyangga pergelangan tangan 
• Mengistirahatkan pergelangan tangan yang terasa nyeri
• Kompres hangat atau dingin selama 10 menit dan ulangi beberapa kali dalam sehari
• Mengonsumsi obat pereda nyeri
• Fisioterapi
• Cukupi kebutuhan cairan
• Mengurangi makanan lemak tinggi dan hindari minum alkohol jika nyeri pergelangan tangan disebabkan oleh asam urat

Jika cara tersebut belum juga reda, konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut ya.

Anda dapat juga membaca artikel berikut ini:

• 13 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit
• Tak Hanya Cedera, Kenali Juga Sebab Pergelangan Tangan Sakit Lainnya

Semoga bermanfaat

Salam sehat

 

Dr. Reni