Apa penyebab leher tegang dan kepala pusing?

Selamat siang, SS.

Tentunya setiap orang pernah merasakan leher terasa sakit, tegang dan kaku. Umumnya penyebab kondisi ini tidak berbahaya dan akan menghilang dengan sendirinya hanya dengan istirahat. Banyak sekali kondisi yang dapat menyebabkan leher terasa tegang dan sakit.

Berikut beberapa penyebab leher tegang :

• Terjadi trauma atau cedera ringan pada leher. Yang paling umum terjadi adalah tegang otot akibat kontraksi yang biasanya berhubungan dengan aktivitas fisik dan postur tubuh yang salah.
• Whisplash. Akibat tersentak tiba-tiba yang niasanya dikenal dengan istilah keseleo leher yang dapat menyebabkan jaringan lunak serta tulang belakang mengalami kerusakan.
• Peradangan pada sendi atau arthritis
• Infeksi pada selaput otak atau meningitis
• Faktor stress
• Proses penuaan atau gangguan degenerative

Cara mengatasi leher tegang dan sakit :

• Konsumsi obat Pereda nyeri yang paling umum yaitu parasetamol
• Kompres hangat atau dingin secara bergantian 15-30 menit setiap hari
• Batasi gerakan leher
• Lakukan peregangan secara perlahan
• Mengatasi stress yang di hadapi dengan melakukan teknik relaksasi
• Terapi fisik atau fisioterapi bila tidak membaik dengan obat-obatan
• Tindakan operasi yang di lakukan dokter spesialis

Akan lebih baik jika anda memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf ataupun dokter spesialis rehabilitasi medik untuk mengetahui penyebab serta mendapatkan penanganan yang tepat.

Anda juga dapat membaca forum tentang leher tegang di bawah ini :

• Penyebab leher tegang dan sakit kepala
• Kenapa muncul rasa sakit di leher belakang?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda