18 Jun 2021, 18:16Kandungan

Apa penyebab haid tidak teratur dan cara mengatasinya?

F
Info Penanya: F, Wanita, 27 Tahun
Dok, apa penyebab haid tidak teratur? Apakah kondisi ini termasuk gejala suatu penyakit?
92 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, FTerima kasih atas pertanyaannya.Siklus haid secara normal adalah 21-35 hari sekali dengan durasi setiap haid 2-7 hari lamanya.  Ada beberapa kondisi yang menyebabkan siklus haid menjadi tidak normal atau tidak teratur.  Yang termasuk haid tidak teratur yaitu ketika tidak haid lebih dari 35 hari, haid yang sering kurang dari 21 hari, haid sedikit ataupun haid banyak dengan durasi yang lama. 

Penyebab haid tidak teratur :

  • Stres dan cemas berlebih.
  • Obesitas atau perubahan berat badan drastis.
  • Kehamilan dan menyusui.
  • Penggunaan KB hormonal.
  • Gangguan pada hormon atau kelenjar tiroid.
  • Kelainan di rahim.
  • Sindrom ovarium polikistik.
  • Usia puber atau menjelang menopause.
Ada kalanya wanita mengalami haid tidak teratur yang sebagian besar disebabkan oleh faktor yang dapat dirubah seperti berat badan berlebih ataupun stres sehingga ketika hal ini teratasi maka siklus haid dapat kembali teratur.

Cara mengatasi haid tidak teratur :

  • Perbanyak air putih.
  • Jaga berat badan selalu seimbang.
  • Hindari begadang dan istirahat cukup minimal 8 jam.
  • Kelola stres dan cemas.
  • Batasi makanan dan minuman kurang sehat.
  • Olahraga teratur 4-5 kali seminggu.
Bila setelah melakukan hal tersebut, haid masih tidak teratur selama 4 kali periode haid, periksa ke dokter spesialis kandungan guna dilakukan pemeriksaan rahim apakah haid tidak teratur akibat hormonal atau ada penyakit yang menyebabkan haid tidak teratur.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil