Apa penyebab gangguan makan muncul?

Selamat Malam N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Gangguan makan adalah suatu keadaan dimana penderitanya mengalami gangguan terhadap makan bisa makan terlalu banyak atau terlalu sedikit. Sehingga membuat bentuk tubuhnya menjadi kegemukan atau bahkan terlalu kurus. 

Beberapa penyebab yang dapat dencetuskan gangguan makan :

• Faktor keturunan : Seseorang yang menderita gangguan makan biasanya orang tuanya juga kemungkinan besar memiliki gangguan makan
• Faktor lingkungan : Keluarga atau teman yang sering mem-bully, atau tuntutan dalam pekerjaan seperti model, pramugari atau pekerjaan lainnya
• Gangguan hormon : Seperti kekurangan atau kelebihan hormon dapat menyebabkan gangguan terhadap nafsu makan
• Mengalami gangguan psikologis: Seseorang yang mengalami stres seperti cemas dan depresi dapat mempengaruhi pola makan

Beberapa tipe gangguan makan :

• Anoreksia nervosa : Seseorang yang mengalami penyakit ini biasanya sangat membatasi makanan yang dikonsumsi
• Bulimia nervosa : Seseorang yang mengalami penyakit ini biasanya sering memuntahkan makanannya yang dilakukan dengan sengaja

Seseorang yang mengalami gangguan makan haruslah diterapi ke psikiater untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. Biasanya terapi yang dilakukan adalah terapi perilaku atau disertai dengan menggunakan obat-obatan

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan makan yang dapat anda lakukan sendiri :

• Coba ciptakan suasana yang nyaman saat makan
• Kumpulkan mood untuk mencoba makanan, mulai makanan yang disukai hingga yang tidak disukai
• Usahakan untuk tidur atau istirahat yang cukup
• Coba cari teman untuk membantu menemani makan atau coba ceritakan masalah anda dengan orang lain

Anda juga dapat membaca penjelasan lainnya terkait gangguan makan di bawah ini :

• Susah makan sering muntah
• Penyebab setelah abis makan langsung muntah

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah