Apa penyebab diare saat berpuasa?

SA Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun
Pagi dokter, sudah beberapa hari ini saya diare terus setiap pagi dan sore. Padahal saya sedang berpuasa. Ini kenapa ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, S.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Diare merupakan kondisi yang ditandai dengan tinja yang encer saat buang air besar dan frekuensi BAB yang lebih dr 3x dalam sehari. Diare bisa dialami oleh siapa saja. 

Ada beberapa penyebab diare saat puasa ini, yaitu:

  • Sering mengkonsumsi makanan yang pedas saat sahur dan buka puasa.
  • Mengkonsumsi makanan yang berbumbu tajam seperti rendang, gulai, opor, dll.
  • Makan makanan yang berlemak dan berminyak.
  • Mengkonsumsi minuman berkafein yang terlalu banyak.
  • Mengidap intoleransi laktosa (produk yang mengandung susu).

Untuk mengatasi gejala ini, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan yaitu: 

  • Mengkonsumsi makanan yang tidak terlalu padat dan rendah serat.
  • Mengkonsumsi obat anti diare.
  • Mengkonsumsi probiotik.
  • Banyak minum air putih
  • Menjaga pola makan saat sahur dan berbuka.

Jika Anda terus menerus mengalami diare, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter agar dapat ditangani dengan tepat sebelum terjadi dehidrasi. 

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Manfaat timun suri tidak hanya untuk tajil, tapi juga untuk kesehatan Anda

Tidak Hanya Buat Tajil, Ini Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Anda

Bukan hanya segar, manfaat timun suri bagi kesehatan cukup banyak, mulai dari mencegah dehidrasi hingga penyakit kardiovaskular.