Apa penyebab Bengkak pada lutut ?

AN* Info Penanya: AN*, Wanita
Dok lutut saya bengkak kira" apa ya penyebabnya, susah kalu jongkok dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang ASS.

Terimakasih telah bertanya di SehatQ. Saya akan membantu menjawab pertanyaan Anda. 

Lutut adalah penopang berat badan sehingga rawan mengalami cedera saat berakivitas atau olahraga. 

Bengkak pada lutut dapat disebabkan oleh cedera, peradangan , atau ada penyakit medis pada jaringan disekitar lutut seperti otot, sendi, ligament, tendon, dan tulang. 

Gangguan pada jaringan penyusun lutut akibat cedera bisa berupa:

  • Ligamen lutut robek, misalnya akibat cedera ligamen lutut anterior. 
  • Jaringan antar tulang di sendi lutut terkilir.
  • Terjadi Dislokasi tempurung lutut dan tulang paha
  • Terjadi Patah tulang pada tempurung lutut, tulang paha ,atau tulang kering
  • Bursitis

Selain karena cedera, lutut sakit juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti:

  • Rheumatoid arthritis
  • Osteoarthritis
  • Penyakit asam urat (gout)
  • Infeksi pada lutut
  • Keganasan yang menyebar ke sendi lutut

Beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami cedera atau penyakit pada lutut hingga menyebabkan nyeri lutut adalah:

  • Berat badan berlebih.
  • Pernah mengalami cedera lutut
  • Memiliki kebiasaan merokok.
  • Memiliki pekerjaan yang mengharuskan sering berlutut, mengangkat benda berat, atau melakukan aktivitas fisik yang berat, misalnya pekerja bangunan atau olahragawan.

Untuk mempercepat pemulihan nyeri lutut sekaligus mencegah komplikasi, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan di rumah, yaitu:

  • Mengompres lutut dengan es untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit pada lutut.
  • Meminimalkan gerakan pada lutut, misalnya dengan penggunaan knee support.
  • Memosisikan kaki lebih tinggi dari lutut, misalnya dengan meletakkan kaki di atas bantal, untuk mengurangi pembengkakan pada lutut.
  • Banyak beristirahat, untuk mengurangi tekanan pada lutut sehingga dapat pulih lebih cepat.
  • Melakukan pemanasan sebelum berolahraga serta peregangan setelah selesai berolahraga.
  • Menyesuaikan jenis dan intensitas olahraga dengan kemampuan dan kondisi tubuh

Semoga bermanfaat. 

Salam sehat. 

dr. Sandy

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Lutut sakit adalah gangguan yang biasa disebabkan oleh artritis, cedera lutut, hingga dislokasi lutut

Lutut Sakit Terasa Mengganggu? Simak Tips untuk Meringankannya

Lutut sakit adalah gangguan yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya artritis, cedera, dan sebagainya. Lutut sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan mengompres lutut dengan es batu, atau dengan memijat bagian lutut yang sakit dengan tepat.