07 Oct 2021, 09:33Kandungan

Apa penyebab anemia saat haid?

G
Info Penanya: G0
Dok, sudah beberapa bulan ini setiap kali saya haid, pasti sering merasa pusing. Apa karena anemia dok? Apa yang menyebabkan anemia saat haid? Adakah gejala umum yang bisa dirasakan dengan mudah? Lalu, bagaimana cara mengatasinya dengan mudah dan aman?
96 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selalanat pagi, GTerima kasih atas pertanyaan AndaAnemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Anemia sendiri terdiri dari beberapa jenis seperti anemia defisiensi vitamin B, anemia kekurangan zat besi, anemia aplasti, anemia hemolitik dan lain sebagainya. Secara idealnya wanita mengalami haid dengan siklus 21 - 35 hari dan lamanya haid normal terjadi 3 - 7 hari. Pada kondisi tertentu, haid pada wanita ini bisa menyebabkan kondisi anemia. 

Gejala anemia yang sering dirasakan:

  • Napas tidak nyaman, bahkan merasakan kesulitan bernapas
  • Pusing
  • Kulit menjadi pucat
  • Detak jantung tidak beraturan
  • Mudah lelah

Adapun penyebab anemia saat haid diantaranya adalah:

  • Haid yang berlangsung lebih dari 7 hari atau dengan volume darah yang keluar lebih banyak, dalam istilah medis kondisi ini disebut dengan menorrhagia
  • Tidak mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti sayuran hijau, daging merah tanpa lemak dan lain-lain saat sedang haid
  • Kurang konsumi vitamin C yang membantu dalam penyerapan zat besi di dalam tubuh

Cara mengatasi anemia saat haid:

  • Konsumsi makanan bergizi
  • Konsumsi buah dan sayur yang mengandung zat besi dan vitamin C
  • Hindari konsumsi teh karena bisa menghambat penyerapan zat besi
  • Konsumsi multivitamin bilamana di perlukan
  • Terapkan gaya hidup bersih dan sehat
Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, beberapa kemungkinan penyebab anemia saat haid bisa dipicu oleh bebrapa kondisi di atas. Apabila keluhan ini Anda rasakan dan atau disertai dengan haid yang terjadi secara belebihan, lakukanlah pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan terdekat supaya Anda mendapatkan tatalaksana yang sesuai.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
siklus haidanemiaanemia defisiensi besi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil