15 Jun 2020, 16:17Kandungan

Apa pengaruh minuman bersoda terhadap menstruasi?

L
Info Penanya: L, Wanita, 33 Tahun
Dok, saya dengar kopi dan minuman bersoda seperti coca cola atau sprite dapat mempercepat haid? Apakah ini aman, dok?
6919 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang L,Siklus haid seorang wania sangat bergantung pada keseimbangan hormon estrogen dan progesteron, tidak ada faktor luar yang dapat mempercepat datangnya haid. Tidaklah benar bahwa berhubungan seksual, mengonsumsi minuman bersoda dapat mempercepat datangnya haid. Justru kandungan kafein, gula yang tinggi di dalam minuman bersoda akan menyebabkan kram perut, mual, perut terasa kembung semakin berat menjelang haid.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan siklus haid Anda mengalami keterlambatan adalah:

  • Faktor banyak pikiran.
  • Kelelahan misal akibat banyak kerjaan atau tugas yang tidak selesai-selesai.
  • Perubahan berat badan akibat diet ketat. Bila Anda ingin menurunkan berat badan maka lakukan secara perlahan-lahan. Bila Anda menurunkannya secara drastis maka akan mengganggu siklus haid Anda.

Yang dapat Anda lakukan untuk memperlancar siklus haid Anda adalah:

  • Rutin berolahraga.
  • Banyak makan sayur dan buah.
  • Tidur secara teratur, usahakan bangun dan tidur di jam yang sama.
  • Minum air putih yang banyak.
  • Jangan stres dan usahakan jangan kelelahan.
Bila dalam 3 bulan Anda tetap tidak haid atau siklus haid Anda tidak teratur maka lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk USG.Salam sehat,dr. Vina
kram menstruasigangguan menstruasikafeina
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil