Apa obat penurun kolesterol?

Selamat siang AJ,

Kolesterol adalah komponen yang ada di dalam lemak darah yang dibagi menjadi 2 yaitu HDL dan LDL. Dimana orang awam menyebut HDL dengan lemak baik, sedangkan LDL adalah lemak jahat.

Banyak faktor yang memicu kadar kolesterol seseorang menjadi tinggi :

1. Kebiasaan makan makanan berlemak dan gorengan.
2. Merokok.
3. Berat badan yang berlebih.
4. Minum alkohol.
5. Kelainan ginjal dan hati.
6. Faktor keturunan.
7. Kurang olahraga.

Berikut ini beberapa tips alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol :

1. Perbanyak asupan sayur, buah, gandum, ikan, bawang putih, minyak zaitun.
2. Hindari makanan berlemak, jeroan, gorengan.
3. Kurangi konsumsi alkohol dan perbanyak minum air putih.
4. Biasakan minum teh hijau.
5. Minum obat golongan statin, namun peresepan ini akan dilakukan oleh dokter setelah melihat hasil pemeriksaan laboratorium berapa nilai kolesterol Anda.
6. Hindari stres.
7. Olahraga secara teratur, 30 menit setiap hari.

Bila kadar kolesterol tidak terlalu tinggi, maka cukup melakukan perubahan gaya hidup saja. Namun bila kolesterol tinggi dan muncul keluhan seperti kesemutan, maka lakukan pemeriksaan dengan dokter untuk pemberian obat yang sesuai.

Salam sehat,

dr. Vina