Apa obat nyeri tangan dan kaki?

PP Info Penanya: PP, Pria
Maaf dok mau nanya apa obatnya nyeri nyeri terutama bagian kaki dan tangan
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam PP, 

Keluhan nyeri pada tangan dan kaki bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti :

  1. Aktivitas berlebihan yang menggunakan tangan dan kaki.
  2. Kekurangan vitamin B.
  3. Kadar kolesterol atau asam urat yang tinggi.
  4. Plantar fasciitis akan menimbulkan rasa nyeri di tumit.
  5. Kurang olahraga sehingga aliran darah tidak lancar.

Berikut ini beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri pada tangan dan kaki :

  1. Jaga berat badan seideal mungkin agar tidak membebani kaki.
  2. Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
  3. Lakukan peregangan sebelum berolahraga.
  4. Kompres bagian yang nyeri menggunakan air hangat.
  5. Sandarkan kaki ke tembok ketika berbaring sekitar 5-10 menit untuk melancarkan aliran darah.
  6. Hindari makanan berlemak, dan gorengan.

Bila keluhan nyeri semakin berat dan mengganggu aktivitas maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sakit punggung sebelah kiri yang terjadi berulang dan sangat parah pertanda gangguan di organ dalam

7 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri yang Perlu Anda Waspadai

Sakit punggung pada bagian kiri adalah 'sinyal' gangguan di organ dalam tubuh. Penyebab sakit punggung sebelah kiri perlu dikenali agar bisa mengetahui tindakan pengobatan yang bisa dilakukan baik medikasi, suntik, penggunaan penyangga tulang (brace), hingga operasi.