21 Jun 2020, 06:49Jantung

Apa obat herbal untuk kolesterol tinggi?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Selamat siang Dok, sudah setahun lebih saya menderita kolesterol tinggi. Karena saya tidak suka minum obat, apakah ada obat herbal yang bisa saya beli di apotik? Terimakasih sebelumnya.
15794 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, FF.Kolesterol adalah lemak dalam tubuh, yang memberikan manfaat bagi tubuh dalam jumlah normal. Tetapi, jika jumlahnya berlebihan (hiperlipidemia), kolesterol bisa menumpuk dalam darah dan menempel di dindingnya, lalu menjadi plak. Ketika ada plak, maka aliran darah akan terganggu dan menimbulkan risiko berbagai penyakit, misalnya jantung koroner dan stroke.

Nilai Normal Kolesterol

Ada beberapa jenis kolesterol di dalam darah, HDL (kolesterol baik), LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida. Berikut adalah nilai normal dari masing-masing kolesterol:
  • Kolesterol total: <200 mg/dL
  • HDL: pria >40 mg/dL, wanita >50 mg/dL
  • LDL: <100 mg/dL
  • Trigliserida: <150 mg/dL
Untuk mencapai kadar kolesterol yang normal, Anda bisa melakukan pola hidup sehat. Kurangi konsumsi makanan dengan lemak jenuh dan lemak trans, dan perbanyak makanan yang dapat menurunkan kolesterol seperti wortel dan lobak. Dianjurkan juga untuk bergerak aktif sehari-hari, tetapi hindari dulu berolahraga terlalu berat. Serta, jaga berat badan agar tetap ideal.Untuk bahan alami, Anda dapat mengonsumsi bawang putih, jahe, maupun angkak. Tetapi, pastikan untuk penggunaannya berkonsultasi kepada dokter spesialis penyakit dalam terlebih dahulu, karena harus disesuaikan dengan obat-obatan medis, ya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
penyakit jantungkolesterolherbal
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil