Apa nama penyebab pusing dan mual di mobil?

Selamat siang, O

Bepergian atau jalan-jalan adalah cara yang efektif untuk meingkatkan mood, meningkatkan semangat, mengurangi stress hingga mengurangi depresi. Ketika bepergian, ada individu yang mengeluhan pusing dan mual, baik karena Ketika mengendarai mobil, kapal, hingga pesawat. Keluhan ini dirasa sangat mengganggu karena momen bepergian adalah moment yang sangat dinantikan, namun terganggu karena pusing dan mual.

Penyebab pusing dan mual di mobil :

Bila anda mengeluhkan pusing dan mual Ketika naik kendaraan kecil, kemungkinan anda mengalami mostion sickness atau mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan disebabkan oleh gangguan system keseimbangan. Sistem keseimbangan manusia terbentuk dari telinga, mata dan otot. Ketika salah satu dari ketiga hal tersebiut terganggu maka akan menyebabkan motion sickness atau mabuk perjalanan.

Dalam kasus anda terjadi Ketika duduk dikursi paling belakang mobil kecil. Duduk dikursi paling belakang mobil kecil akan lebih terasa guncangan dari pergerakkan mobil, sehingga akan terasa pusing dan mual. Ketika anda menggunakan mobil lebih besar, keadaannya akan lebih stabil, guncangan yang dihasilkan lebih sedikit dari mobil kecil. Posisi duduk juda menetukan, duduk dikursi duduk paling belakang akan lebih terasa guncangannya disbanding kurdi yrngah maupun depan.

Cara mengatasi pusing dan mual di mobil :

• Miringkan kepala 30 derajat,
• Memandang jauh keluar mobil,
• Mengkonsumsi permen mint,
• mengkonsumsi air jahe, karena akar jahe terbukti mengurangi mual,
• Mencoba untuk rileks,
• Minum obat anti mabuk perjalanan.

Cara menghindari agar tidak pusing dan mual di mobil :

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mencegah mabuk perjalanan atau motion sicknes, sehingga membuat perjalanan anda lebih nyaman, seperti;

• Hindari makanan yang sulit dicerna dan berat sebelum bepergian, sebaiknya makan roti, produk dari gandum, nuah-buahan, jus buah, dan susu,
• Sebaiknya makan sebelum perjalanan,
• Gunakan seatbelt, atau sabuk pengaman, walaupun anda duduk sibelakang, karena sabuk pengaman akan mengurangi dampak dari guncangan, dan tubuh lebih stabil posisinya,
• Jangan membaca ataupun menggunakan gadget selama perjalanan,
• Jangan melihat satu titik atau area secara terus menerus, lihatlah pemandangan luar mobil,
• Jangan duduk berlawanan arah jalan kendaraan,
• Hirup udara bebas,
• Menghindari kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol.

Apabila keluhana bertambah berat selama dalam perjalanan, dianjurkan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa