28 Jun 2020, 18:50Penyakit Lainnya

Apa manfaat minum air hangat?

SL
Info Penanya: SL0
Siang dok, kata mama saya sebaiknya kita minum air hangat daripada air es untuk menjaga kesehatan tenggorokan, itu benar dok? Apa aja sih dok manfaat minum air hangat?
10904 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, SLTerima kasih atas pertanyaan AndaAir hangat merupakan air putih yang dipanaskan sehingga mencapai pada suhu tertentu dan dapat dikonsumsi dalam keadaan hangat. Mengonsumsi air hangat bukan lagi hal yang aneh bagi warga Indonesia. Air hangat selain dapat melegakan tenggorokan dan dapat meredakan rasa haus ternyata juga terdapat beberapa manfaat lain yang baik bagi kesehatan.

Adapun beberapa manfaat dari mengonsumsi air hangat  putih adalah:

  • Membantu meredakan gejala pilek atau flu
  • Membantu menenangkan sistem saraf pusat
  • Membantu meredakan stres
  • Membantu melancarkan aliran darah
  • Menyehatkan saluran pencernaan
  • Memiliki potensi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh
  • Diyakinin mampu membantu menurunkan berat badan
Selain megonsumsi air putih hangat dipagi hari, pasikan Anda mencukupi kebutuhan cairan harian Anda setiap harinya setidaknya dengan emngonsumsi 8 gelas air perharinya agar Anda terhindari dari dehidrasi. Konsumsilah makanan bergizi seimbang, perbanyak sayur dan buah-buahan yang memiliki vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh, lakukanlah olahraga ringan agar bandan tetap sehat dan bugar.Bila terdapat keluhan,terkait kesehatan periksakan diri Anda ke dokter terdekat.Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dian
makanan sehatair putihtren kesehatantips kesehatan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil