Apa manfaat jeruk bali untuk kesehatan

Selamat malam DS,

Jeruk bali adalah salah satu buah yang dapat ditemukan dengan keunikan bentuknya yang lebih besar dari jenis jeruk lainnya. Jeruk bali sendiri memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan karena kandungan nutrisi yang ada didalamnya.

Manfaat jeruk bali

Beberapa manfaat dari jeruk bali sendiri adalah:

• Kaya vitamin dan mineral
• Membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin C nya
• Membantu tubuh menangkal radikal bebas karena kandungan antioksidan pada jeruk bali
• Kaya serat sehingga baik untuk pencernaan
• Dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam darah
• Membantu menurunkan berat badan
• Membantu menjaga tekanan darah

Jeruk bali sendiri memiliki kandungan yang bisa berpengaruh pada kerja obat, jadi jika mengonsumsi obat rutin seperti obat kolesterol misalnya maka perlu mengonsumsi jeruk bali tidak terlalu banyak dan jarak yang cukup jauh dari waktu mengonsumsi obat tersebut.

Begitu juga jika memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti hipotensi, ada baiknya membatasi mengonsumsi jeruk bali. Selain jeruk bali, tentunya Anda juga harus tetap menjaga pola hidup sehat dan mencukupi nutrisi dari sumber makanan lain agar bisa tetap fit dan bugar ya. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.