Apa manfaat jahe untuk Kesuburan Pria?

Halo E,

Jahe adalah salah satu jenis rempah yang memiliki berbagai manfaat seperti menyehatkan pencernaan, mengurangi vertigo, meredakan nyeri, melancarkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, dan juga menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan hipertensi.

Manfaat dan efek samping jahe untuk kesuburan pria

Selain dari efek di atas, jahe pun diduga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang baik untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga secara tidak langsung akan memberikan efek peningkatan kesuburan pada organ reproduksi Anda. 

Gangguan kesuburan pria bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi jahe maupun jahe merah dan jahe merah dikatakan lebih baik dari jahe biasa karena kandungan minyak atsiri pada jahe merah memiliki efek afrodisiak untuk merangsang daya seksual dan sirkulasi aliran darah ke daerah penis dan seluruh tubuh. Selain itu ditemukan juga adanya aktivitas androgenik dimana jahe merah dapat meningkatkan jumlah hormon testosteron sehingga meningkatkan kesuburan pria. Untuk efek sampingnya, hindari konsumsi jahe berlebihan karena dapat justru menyebabkan maslaah pencernaan. Konsumsi jahe 1x sehari agar tidak berlebihan.

Beberapa cara lain untuk memperbaiki kesuburan selain menggunakan jahe adalah

• Makan makanan yang banyak mengandung antioksidan seperti kecambah dan jambu
• Hindari rokok, alkohol, atur pola hidup seimbang (termasuk pola makna dan pola tidur)
• Hindari menggunakan celana ketat dan berbahan panas
• Hindari terlalu banyak duduk dan rutin berolahraga
• Konsumsi pasak bumi

Baca juga forum terkait :

Jahe merah untuk kesehatan

Manfaat jahe dan jahe merah

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang