22 Feb 2021, 19:03Penyakit Lainnya

Apa manfaat dari teh herbal?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 30 Tahun
Dok, saya termasuk orang yang percaya bahwa bahan-bahan herbal baik untuk kesehatan dan saya dianjurkan untuk mengonsumsi teh herbal setiap hari agar tubuh lebih rileks dan meningkatkan imun tubuh. Selain itu, apa saja manfaat dari teh herbal?
370 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam, FF.Teh herbal adalah bahan-bahan alami seperti bunga, daun, akar, sampai rempah-rempah kering yang diseduh di dalam air panas. Adalah benar bahwa teh herbal memiliki manfaat bagi kesehatan; dua di antaranya seperti yang Anda sebutkan, yaitu meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rileks. 

Manfaat Teh Herbal

Nah, selain dua manfaat tersebut, berikut manfaat lain teh herbal secara umum bagi kesehatan:
  • sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh
  • menghangatkan tubuh saat udara dingin
  • mengurangi rasa cemas atau stres
  • memperbaiki kualitas tidur
Untuk manfaat lain seperti kesehatan kulit, kesehatan rambut, atau organ tubuh lainnya, biasanya perlu diketahui secara spesifik jenis teh herbal apa yang dikonsumsi. Sebagai contoh, teh kayu manis biasanya dapat menstabilkan kerja pankreas dan membantu mengatur kadar gula darah. Sedangkan teh jahe dapat menyehatkan sistem pernapasan dan pencernaan.Anda juga dapat mencoba mengombinasikan bahan yang satu dengan lainnya. Misalnya, menyeduh kunyit dan kencur sekaligus pada satu gelas yang sama. Dengan demikian, manfaatnya tentu akan lebih bervariasi.Tapi, pastikan juga bahwa Anda tidak memiliki alergi dengan bahan herbal yang digunakan, ya. Salah satu risiko konsumsi teh herbal adalah reaksi alergi, sama seperti risiko konsumsi makanan lainnya. Apabila Anda mengalami gatal, jantung berdebar, atau diare setelah mengonsumsi teh herbal, konsultasikan keluhan Anda kepada dokter. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
herbaltehtanaman obat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil