01 Mar 2021, 19:24Penyakit Lainnya

Apa manfaat dari buah lemon?

N
Info Penanya: N, Wanita, 28 Tahun
Dokter, apa benar jika salah satu dari manfaat buah lemon adalah membakar lemak dalam tubuh?
197 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Malam N,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Buah lemon merupakan buah yang sering di temui. Buah lemon sering digunakan segai minuman, tambahan bahan makanan dan infused water, dan lain sebagainya. Buah lemon adalah buah yang berkulit kuning cerah dengan rasa asam yang khas. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak. Selain vitamin C buah lemon juga memiliki kandungan lain seperti vitamin 1, protein, lemak, karbohidrat, mineral, kalsium, fosfor, zat besi, asam askorbat, dll.

Beberapa manfaat buah lemon :

  • Membantu melancarkan pencernaan
  • Membantu menstabilkan tekanan darah
  • Membantu mengatasi sakit tenggorokan
  • Membantu merawat kesehatan mulut
  • Sebagai detoksifikasi racun di dalam tubuh
  • Membantu mengatasi masalah kulit kering
  • Membantu mencerahkan kulit
  • Membantu mengecilkan pori-pori kulit
  • Membantu memutihkan gigi
Sehingga dari beberapa manfaat di atas, tidak ada salahnya untuk konsumsi buah lemon setiap hari karena manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup sehat, makan makanan bergizi perbanyak sayur dan buah setiap hari, konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari, hindari konsumsi rokok dan alkohol.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
manfaat air lemonbuah dan sayuranlemon
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil