Apa manfaat air alkali untuk tubuh?

Selamat Malam N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Saat ini bermacam-macam jenis minuman air putih dalam kemasan dijual dari berbagai merk. Saat ini Juga beredar air yang mengandung alkali. Air Alkali merupakan air yang mempunyai PH diatas 8 sehingga sering disebut dengan air basa. Air minum biasanya mengandung pH netral atau pH 7. PH air yang semakin tinggi dipercaya mengandung antioksidan yang lebih baik untuk tubuh.

Air berfungsi sangat penting bagi tubuh. Hampir 80% manusia terdiri dari air. Air menjaga tubuh dari dehidrasi sehingga metabolisme dalam tubuh dapat bekerja dengan baik. Seseorang yang mengalami kekurangan cairan dapat mengalami gejala pusing, lemas, lelah dan juga hilang konsentrasi.

Beberapa manfaat minuman yang mengandung alkali di dalam tubuh :

• Membantu untuk melancarkan peredaran darah
• Dapat membantu meningkatkan kadar oksigen 
• Dipercaya dapat mencegah penuaan
• Dapat menjaga kelembaban kulit dengan baik
• Mencegah perkembangan sel abnormal seperti kanker di dalam tubuh
• Membantu penekanan asam lambung sehingga baik untuk penderita GERD

Namun mengkonsumsi alkali dengan pH yang terlalu tinggi juga dapat menimbulkan beberapa efek samping di dalam tubuh. Sehingga perhatikan kandungan air alkali yang anda konsumsi.

Beberapa efek samping air alkali :

• Jika dikonsumsi berlebihan dapat menurunkan cairan asam di dalam lambung 
• Gangguan pencernaan seperti mual atau muntah
• Gangguan pada otot seperti tremor
• Tidak disarankan dikonsumsi pada pasien dengan gangguan ginjal

Anda juga dapat membaca penjelasan lainnya terkait air alkali di bawah ini :

• Apakah ibu hamil boleh konsumsi air alkali?
• Apakah air minum alkali bisa menyembuhkan penyakit?

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah