14 Mar 2021, 18:26Penyakit Lainnya

Apa khasiat dari biji kopi hijau?

E
Info Penanya: E0
Dokter, apa saja khasiat dari biji kopi hijau untuk kesehatan tubuh?
192 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo E,Biji kopi hijau dikatakan bermanfaat untuk memecah lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Komponen penting dalam kopi hijau yang berperan dalam fungsi tersebut adalah kafein dan asam klorogenat. Asam klorogenat, selain dapat membantu menurunkan berat badan juga dipercaya untuk dapat menstabilkan tekanan darah. Disisi lain kafein yang terdapat dalam kopi hijau memiliki manfaat lain yaitu dapat membuat suasana hati lebih baik dan aktivitas otak menjadi lebih optimal.Kafein pada kopi hijau, juga bermanfaat untuk dapat meningkatkan refleks, kewaspadaan, memori, dan juga konsentrasi. Selain itu, biji kopi hijau juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi efek radikal bebas sehingga dapat menjaga tubuh tetap sehat. Yang terbaru, biji kopi hijau dikatakan dapat mencegah perkembangan sel kanker, dan sedang diteliti secara lebih lanjut.Meskipun memiliki banyak manfaat, kafein pada kopi hijau juga dapat menyebabkan gangguan tidur, jantung berdebar, sakit perut, mual, dan muntah, serta menyebabkan efek samping jika kafein dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek samping yang akhirnya dapat terjadi karena konsumsi kafein berlebihan akan menyebabkan adanya keluhan sakit kepala, diare, dan juga cemas. Untuk menghindari efek samping tersebut, batasi konsumsi kopi sebanyak 1 gelas saja perhari (250ml).Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
tips kesehatanmenjaga kesehatankopi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil