Apa khasiat bunga saffron?

V Info Penanya: V, Wanita, 20 Tahun
Saya mengkonsumsi suplemen collagen, tetapi saya juga mengkonsumsi air rendaman saffron dok. Yang ingin saya tanyakan, apakah air saffron ini menetralkan suplemen yang saya minum dok? Jika iya, rentang waktu berapa jam saya baru bisa meminun air saffron? Agar suplemen saya bereaksi. Terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Siang, V.

 

Khasiat saffron itu sendiri adalah meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatur mood anda, membantu meningkatkan gairah seksual dan baik untuk mencegah penyakit pikun seperti demensia.

Sebaiknya dalam mengonsumsi dua jenis vitamin dijeda 3-4 jam ya, agar masing-masing dapat bereaksi maksimal dalam tubuh.

Saya ingatkan hindari konsumsi suplemen yang tidak berlabel BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dan pastikan selalu minum air putih 2L perhari untuk membantu meringankan kerja ginjal.

 

Untuk memaksimalkan pola hidup sehat adalah :

- Hindari makanan cepat saji

- Konsumsi buah-buahan dan sayuran

- Minum air putih 2L perhari

- Hindari konsumsi alkohol

- Tidak merokok dan menghirup asap rokok

- Kelola stress

- Olahraga minimal 3x seminggu dengan durasi minimal 30 menit per olahraga.

 

Semoga membantu

Salam Sehat

dr. Karlina

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Manfaat buah kiwi luar biasa, dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga melindungi mata

Manfaat Buah Kiwi untuk Tingkatkan Sistem Imun Hingga Lindungi Penglihatan

Meski ukurannya terbilang kecil, manfaat buah kiwi bagi kesehatan tergolong besar. Sangat tinggi kandungan vitamin C, buah ini bisa digunakan sebagai penangkal flu dan penyakit-penyakit lainnya.