Apa itu glow up mental?

Selamat malam M,

Glow up mental adalah suatu pengertian dimana seseorang berubah perilakunya atau mengalami perubahan sikap dan perilaku ke arah yang lebih baik. Perubahan glow up mental ini terjadi ketika anak-anak beranjak menjadi remaja kemudian menjadi dewasa. Tentunya perubahan ini akan membawa perubahan cara berpikir anak sehingga anak akan terkesan lebih dewasa dalam berpikir.

Efek samping glow up mental.

Namun meski glow up mental ini membawa perubahan ke arah yang lebih baik, menjadi lebih matang dalam proses berpikir tetapi pada kenyataannya pengaruh lingkungan juga turut berperan untuk membentuk perilaku yang tidak baik sehingga glow up ini berdampak negatif. Disinilah peran orang tua diperlukan untuk mengarahkan anaknya.

Tips agar Anda bisa mengalami glow up mental yang baik adalah:

• Bergaul dengan teman dan lingkungan yang baik.
• Atur dan tulis apa rencana ke depannya.
• Buka wawasan dengan orang yang berpengalaman.
• Terapkan pola hidup sehat karena sehat adalah aset.
• Berusaha mengenali apa kemauan dan kemampuan diri sendiri

Perihal pertanyaan Anda, maka glow up ini sedikit banyak akan mempengaruhi kesehatan karena glow up disini bisa berdampak positif atau negatif. Lakukan konseling dengan psikolog jika Anda merasa perubahan yang terjadi pada Anda lebih ke arah yang negatif.

Baca juga mengenai perilaku remaja berikut ini:

• Apa dampak positif dan negatif dari pacaran?
• Kenapa merasa susah untuk bergaul dan ingin menjadi orang lain?

Salam sehat,

dr. Vina