13 Nov 2021, 17:12Saraf

Apa itu gangguan keseimbangan? Bagaimana ciri-cirinya?

AL
Info Penanya: AL0
Dok, apa ciri-ciri gangguan keseimbangan? Tolong penjelasannya dok. Saya beberapa kali, saat bangun dari rebahan, bangun dari duduk bersila, atau bangun dari duduk di sofa. Selalu oleng dalam waktu 1 detik, dan seperti 1 gerakan hampir jatuh. Apakah itu termasuk gangguan keseimbangan? Apakah itu menandakan sesuatu hal dok? Mohon penjelasannya. Terima kasih.
90 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi ALAdanya sistem keseimbangan tubuhlah yang membuat manusia dapat beraktivitas seperti duduk, bediri, berjalan, berlari dan sebagainya. Ketika keseimbangan terganggu tentunya akan sangat meresahkan dan mengganggu pekerjaan sehari-hari.

Penyebab Gangguan Keseimbangan

Sistem keseimbangan diperankan oleh mata, telinga, dan sistem saraf pusat serta tulang. Sehingga terdapat berbagai penyebab anda bisa kehilangan keseimbangan. Berbagai penyebabnya yakni:
  • Vertigo
  • Penyakit Meniere
  • Stres atau syok mental
  • Masalah pada penglihatan
  • Masalah di sendi, tulang atau otot
  • Hipotensi ortostatik (tekanan darah menurun karena perubahan posisi mendadak)
  • Gula darah rendah (hipglikemia)
  • Dehidrasi
  • Infeksi telinga bagian dalam seperti labirinitis, vertibular neuritis
  • Stroke
  • Kelainan saraf
  • Efek obat-obatan tertentu
Jika anda merasakan kesulitan mengontrol keseimbangan tubuh baik saat berubah posisi atau saat beraktivitas, maka anda mengalami gangguan keseimbangan yang penyebabnya bisa dari salah satu hal di atas. Sebaiknya jika hal ini terjadi terus-menerus perlu diperiksakan lebih lanjut ke dokter saraf untuk bisa dicari penyebabnya.

Mengatasi Gangguan Keseimbangan

Anda bisa coba memperbaiki keseimbangan anda dengan beberapa cara. Caranya adalah:
  • Konsumsi air putih yang banyak
  • Tidak bergadang, tidur yang cukup
  • Lakukan olahraga rutin, bisa dengan sepeda atau berenang bila sulit mengontrol keseimbangan
  • Melatih keseimbangan dengan yoga atau pilates
  • Perbanyak makaan mengandung vitamin B1, B6 dan B12, D3, dan zat besi
  • Menjaga berat badan ideal
Anda juga bisa membaca forum lainnya terkait gangguan keseimbangan berikutSemoga bermanfaatSalam sehatdr. Pany
hipotensivertigoinfeksi telingagangguan mata
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil