Apa istilah suhu basal dalam dunia kehamilan?

Selamat malam, M.

Agar program hamil sukses tentunya setiap pasangan perlu mengetahui kapan masa subur wanita terjadi. Kemungkinan terjadi kehamilan sangat besar bila melakukan hubungan seksual saat masa subur atau ovulasi (pelepasan sel telur yang matang). Untuk mengetahui kapan masa subur seorang wanita salah satunya dengan memperhatikan suhu basal.

Suhu basal merupakan suhu tubuh pagi hari saat bangun tidur sebelum melakukan kegiatan aktivitas apapun. Biasanya suhu tubuh akan meningkat 0,5^oC saat masa subur. Normalnya suhu tubuh sekitar 35,5^oC-36^oC saat tidak dalam masa subur.

Hal ini terjadi karena pengaruh hormon progesteron yang membuat tubuh lebih panas untuk mempersiapkan lapisan rahim agar terjadi kehamilan. Cara mengukurnya ialah dengan menggunakan termometer merkuri atau digital pada mulut ataupun dubur selama 5 menit. 

Lakukan pengukuran setiap pagi pada jam yang sama dan lakukan pencatatan menggunakan grafik. Bila suhu mengalami kenaikan dari 6 hari sebelumnya maka kemungkinan 3 hari ke depan suhu akan tetap naik dan itulah masa subur anda.

Selain dengan memantau masa subur, anda juga bisa menggunakan alat test ovulasi atau memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan terkait program hamil.

Anda juga dapat membaca forum tentang masa subur di bawah ini :

• masa subur dan peluang kehamilan
• Kapan masa subur dari tanggal haid terakhir?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda