Apa hubungan derajat anemia dengan kesehatan?

Halo E,

Anemia atau kurang darah sebenarnya adalah kondisi kekurangan Hemoglobin (Hb) dalam darah yang berfungsi untuk menghantarkan oksigen ke seluruh tubuh. Kadar Hemoglobin hanya dapat diketahui dengan melakukan pemeriksaan darah (laboratorium) dan untuk menentukan derajat anemia.

• Dikatakan anemia ringan jika kadar Hb bibawah normal hingga minimal 9,5 g/dL
• Anemia sedang yaitu kadar Hb 8-9,5 g/dL
• Sedangkan anemia berat yaitu kadar Hb di bawah 8 g/dL

Mengatasi anemia

Untuk itu, derajat anemia tidak dapat ditentukan dengan tepat jika tidak dilakukan pemeriksaan heboglobin darah ini. Normalnnya kadar Hb pada wanita dewasa normalnya 10-12 mg/dL sedangkan pada laki-laki dewasa adalah 12-14 mg/dL. Kadar Hb yang rendah karena anemia ini menurunkan oksigen yang beredar dalam tubuh sehingga dapat muncul keluhan lemah dan mudah lelah, sakit kepala, dan mudah mengantuk. Beberapa penyebabnya adalah 

• Anemia karena perdarahan misalnya kecelakaan
• Anemia karena kekurangan zat besi
• Anemia pada kehamilan
• Anemia aplastik

Untuk mengatasi, penanganan akan disesuaikan dengan penyebab anemia itu sendiri. Perbanyak sayur dan buah yang tinggi zat besi dan asam folat, serta perbanyak makan protein untuk mnejaga kadar Hb Anda. Lakukan pemeriksaan ke dokter jika Anda curiga sedang mengalami anemia.

Baca juga forum terkait :

Mencegah anemia

Ciri-ciri orang anemia

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang