03 Jan 2020, 15:17Kepala

Apa hubungan cuaca dingin dan migrain?

RZ
Info Penanya: RZ, Pria, 22 Tahun
Saya ingin tanya dokter. mengapa kalo cuaca lagi dingin atau saya diruangan ber ac kepala saya suka migrain? mata saya juga sering ikutan sakit pas lagi migrain
23274 Views
1 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Rahmita Dewi
(0)
Selamat sore, JT.Terimakasih atas pertanyaan Anda.Migrain adalah sensasi nyeri berdenyut pada setengah atau sebagian sisi kepala. Oleh karena itu migrain dikenal juga dengan nyeri kepala sebelah. Umumnya keluhan nyeri kepala migrain disertai dengan keluhan mual, muntah, dan peningkatan sensitifitas terhadap suara maupun cahaya. 
Terdapat beberapa jenis migrain, yakni migrain dengan aura, tanpa aura serta aura migrain tanpa sakit kepala. Aura sendiri merupakan tanda-tanda khusus yang dirasakan oleh penderita sebelum terjadinya serangan migrain. Aura ini dapat berupa kilatan cahaya atau bahkan garis yang berbentuk zigzag, kesemutan, merasa tidak seimbang hingga kesulitan berbicara.Penyebab migrain diperikirakan terjadi karena adanya perubahan kimia sementara pada saraf dan pembuluh darah di sekitar otak. Walaupun penyebabnya belum diketahui secara pasti, terdapat pula beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya migrain, diantaranya adalah :
  • perubahan hormon menjelang dan sesudah haid
  • kelelahan
  • gangguan tidur
  • stres
  • jenis makanan dan minuman tertentu seperti cokelat, keju dan alkohol
  • faktor lingkungan seperti cahaya yang terlalu terang, asap rokok, layar komputer atau televisi yang berkedip, jenis aroma kuat tertentu, serta perubahan iklim atau cuaca
  • kebisingan
Terkait dengan pertanyaan Anda tetang hubungan migrain dengan cuaca dingin, dapat terjadi karena perubahan cuaca dapat memberikan pengaruh pada aktivitas saraf, pembuluh darah dan zat kimia di otak. Khususnya pada cuaca dingin, pembuluh darah akan mengalami penyempitan yang disebut dengan vasokonstriksi. Hal ini dilakukan oleh tubuh sebagai upaya menjaga aliran darah agar tetap diprioritaskan pada organ-organ penting tubuh. Pada cuaca yang ekstrem, pembuluh darah di otak mungkin dapat terkena dampak tersebut sehingga timbulah gejala migrain. Begitu pula yang terjadi pada saraf dan zat kimia di dalam otak, saraf otak dapat bekerja secara berlebih sedangkan zat kimia otak dapat menjadi tidak seimbang. Serta keluhan nyeri mata yang menyertai keluhan migrain Anda, dapat berkaitan karena adanya hubungan antara saraf otak dan mata.

Untuk mengatasi migrain Anda dapat mencoba beberapa cara alami terlebih dahulu seperti :

  • mengonsumsi air jahe hangat
  • menghirup minyak lavender
  • mengoleskan minyak peppermint di area pelipis dan dahi
  • memijat kulit kepala dengan lembut
  • melakukan metode akupresur
  • melakukan olahraga yoga
  • mengonsumsi makanan tinggi kandungan magnesium
  • mengonsumsi makanan tinggi kandunagn asam lemak omega-3
  • hindari suhu ekstrem dengan menggunakan alat pelindung
Apabila setelah mencoba beberapa tips diatas, keluhan masih tidak kunjung membaik, cobalah untuk memeriksakan diri Anda secara langsung kepada dokter Spesialis Saraf.Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.Salam sehat,dr. Rahmita Dewi
migrainsakit kepalasakit kepala sebelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil