5 Jul 2020, 16:42
FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Malam dokter.. saya mau tanya, apa aja sih manfaat gula aren asli untuk tubuh? Apa benar gula aren bisa menetralisir penyakit asam lambung? Mohon infonya ya dok, terima kasih.
Dilihat 91074
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Sylvia V
(39)
Selamat sore, FF.
Gula aren adalah pemanis yang berasal dari nira (cairan yang keluar) dari pohon enau. Berwarna cokelat kemerahan, gula aren dibuat dengan cara memanaskan nira hingga teksturnya kental, lalu dipanaskan hingga volumenya tinggal sedikit. Setelah itu, cairan tersebut akan dibiarkan hingga mendingin di dalam sebuah cetakan.
Gula aren melalui lebih sedikit proses ketimbang gula putih yang biasa digunakan sehari-hari. Oleh karena itu, jika Anda mengganti gula putih dengan gula aren, maka akan ada beberapa manfaat yang dapat Anda rasakan bagi kesehatan, yaitu:
Perlu diingat, walaupun gula aren bermanfaat, tetapi jika dikonsumsi berlebihan tetap dapat memicu diabetes, ya. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi secukupnya saja, dan imbangi konsumsi gula aren dnegan mengonsumsi makanan sehat lainnya.
Beberapa makanan yang sebaiknya Anda konsumsi apabila memiliki riwayat asam lambung adalah sayur, buah, serta makanan yang mengandung probiotik. Lalu, pastikan kebutuhan air putih harian cukup. Hindari makanan pedas, berminyak, serta minuman berkafein dan bersoda.
Apabila ada keluhan mengenai asam lambung Anda seperti mual, muntah, atau diare, jangan sungkan untuk mengonsultasikan ke dokter spesialis penyakit dalam ya. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr Sylvia
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Article Terkait
Ada banyak metode untuk memanaskan makanan sisa. Mulai dari dipanaskan di wajan, dikukus, direbus, hingga dimasukkan dalam oven. Salah satu yang paling ideal untuk menjaga kadar nutrisi makanan sisa adalah dengan memanfaatkan microwave.
Manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh maupun ibu hamil salah satunya adalah untuk meningkatkan kesuburan dan menurunkan kolesterol.
Sayur bayam mengandung vitamin yang beragam, terutama vitamin K, A, B9, dan C. Sayur bayam juga mengandung vitamin E dan beberapa jenis vitamin B lainnya.
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved