5 Jul 2020, 16:42
FF
Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Malam dokter.. saya mau tanya, apa aja sih manfaat gula aren asli untuk tubuh? Apa benar gula aren bisa menetralisir penyakit asam lambung? Mohon infonya ya dok, terima kasih.
Dilihat 93194
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Sylvia V
Selamat sore, FF.
Gula aren adalah pemanis yang berasal dari nira (cairan yang keluar) dari pohon enau. Berwarna cokelat kemerahan, gula aren dibuat dengan cara memanaskan nira hingga teksturnya kental, lalu dipanaskan hingga volumenya tinggal sedikit. Setelah itu, cairan tersebut akan dibiarkan hingga mendingin di dalam sebuah cetakan.
Gula aren melalui lebih sedikit proses ketimbang gula putih yang biasa digunakan sehari-hari. Oleh karena itu, jika Anda mengganti gula putih dengan gula aren, maka akan ada beberapa manfaat yang dapat Anda rasakan bagi kesehatan, yaitu:
Perlu diingat, walaupun gula aren bermanfaat, tetapi jika dikonsumsi berlebihan tetap dapat memicu diabetes, ya. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi secukupnya saja, dan imbangi konsumsi gula aren dnegan mengonsumsi makanan sehat lainnya.
Beberapa makanan yang sebaiknya Anda konsumsi apabila memiliki riwayat asam lambung adalah sayur, buah, serta makanan yang mengandung probiotik. Lalu, pastikan kebutuhan air putih harian cukup. Hindari makanan pedas, berminyak, serta minuman berkafein dan bersoda.
Apabila ada keluhan mengenai asam lambung Anda seperti mual, muntah, atau diare, jangan sungkan untuk mengonsultasikan ke dokter spesialis penyakit dalam ya. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr Sylvia
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Article Terkait
Terdapat berbagai macam manfaat nasi jagung untuk kesehatan yang sebaiknya tidak diremehkan, mulai dari menjaga berat badan, mengontrol kadar gula darah, hingga melindungi saluran cerna.
4 Jul 2023
Terlepas dari kalori yang mungkin tinggi, ada berbagai macam jenis kacang sehat yang punya segudang manfaat. Apa saja jenis-jenis kacang dan manfaatnya?
2 Jun 2022
Konsumsi omega-3 memiliki kadar vitamin A yang tinggi. Namun, konsumsi omega-3 yang berlebih terutama bentuk minyak ikan, bisa menimbulkan keracunan vitamin A.
25 Apr 2023
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved