Apa efek tidak makan berhari hari?

Halo E,

Makanan adalah sumber energi untuk seluruh aktivitas tubuh dan meskipun kita sama sekali tidak memiliki aktivitas secara fisik, namun otak dan seluruh organ tubuh lain tetap membutuhkan energi untuk dapat berfungsi dengan baik.

Akibat tidak makan dalam waktu lama

Saat tubuh kekurangan sumber energi dari makanan karena kondisi tidak makan, tubuh bisa tetap kuat beraktifitas dengan mengambil cadangan lemak dalam tubuh dan mengubahkan menjadi energi selama cadangan lemak ini masih tersedia. Jika dalam 24jam Anda tidak makan maka tubuh akan mulai menampakkan gejala pusing, lemas serta mulut dapat terasa asam atau pahit karena peningkatan asam lambung.

Anda juga akan kesulitan untuk buang air atau bahkan tidak akan buang air besar maupun kecil sama sekali karena tidak ada asupan yang masuk. Selanjutnya kondisi tidak makan dilanjutkan hingga berlansung selama 72 jam, tubuh akan memasuki fase ketosis yaitu produksi keton dalam tubuh sebagai sumber energi diikuti penurunan kerja otak. Dalam kondisi ekstrim seperti tidak makan apapun dalam 10 hari dan hanya minum air putih saja, gejala yang dapat terjadi adalah sakit kepala, halusinasi, dan muncul delusi yang merupakan gejala terganggunya mental dan penurunan berat badan, serta pingsan sebab otak sudah tidak dapat bekerja optimal.

Imun tubuh juga akan menurun, menjadi mudah sakit hingga dapat terjadi kegagalan organ serta kematian jika dalam 40-60hari berturut-turut tubuh tetap dalam kondisi kekurangan nutrisi. Untuk mengatasi hal ini, dokter umumnya akan melakukan infus makanan atau sonde ke lambung jika pasien sudah tidak makan dalam waktu 6-7hari untuk memaksa memasukkan makanan dalam tubuh pasien sebagai antisipasi agar fungsi otak dan organ tubuh tidak rusak, kesehatan mental pasien terjaga, dan imun tubuh pasien tetap dalam kondisi baik.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
Baca Juga :

Mengatasi GERD karena peningkatan asam lambung

Akibat makan tidak teratur