Apa efek samping penggunaan ponsel?

Selamat siang IPB,

Ponsel atau gadget adalah alat komunikasi yang dimiliki hampir setiap orang dewasa, namun belakangan ini anak kecil pun sudah memiliki ponsel sendiri dengan berbagai alasan kebutuhan. Bila digunakan dengan baik, maka ponsel akan membantu menambah pengetahuan dan informasi. Namun seringkali penggunaan ponsel ini menjadi berlebihan dan menjadi kecanduan terutama pada anak-anak. Bila anak sudah kecanduan bermain ponsel, maka orang tua yang akan bingung bagaimana cara menghentikan kecanduan ponsel tersebut.

1. Menghambat perkembangan otak karena stimulus yang digunakan hanya searah. Otak dapat berkembang dengan baik bila mendapat stimulus dari 2 arah (berkomunikasi dengan orang nyata) dan melibatkan saraf sensoris.
2. Menimbulkan tanda-tanda austistik, anak seperti punya dunia sendiri dan tidak peduli dengan lingkungan di sekitarnya. 
3. Obesitas, karena anak kurang aktivitas fisik seperti bermain bola.
4. Terpapar radiasi emisi dimana hal ini dapat memicu pertumbuhan kanker. Efek yang ditimbulkan pada anak berbeda dengan orang dewasa, karena anak belum memiliki daya tahan tubuh yang baik, sehingga lebih rentan.
5. Menimbulkan kecanduan dan menjadi malas belajar.
6. Merusak indera penglihatan akibat cahaya yang terlalu terang dan dipandang secara terus menerus.

1. Alihkan perhatian anak ke mainan lain, seperti bermain bola di taman, bersepeda, membaca.
2. Ajak anak bermain bersama.
3. Dampingi anak ketika menggunakan ponsel dan batasi penggunaan ponsel hanya di akhir pekan saja, maksimal 2 jam.
4. Beri kata sandi pada ponsel sehingga anak tidak bisa sembarangan menggunakan ponsel.
5. Orang tua jangan memberi contoh buruk di depan anak seperti membuka sosial media secara terus menerus.

Pada anak yang sudah kecanduan ponsel akan sangat dirubah agar menghentikan kebiasaan tersebut, dibutuhkan kerja sama antara orang tua dan anak, orang tua hendaknya tegas dan bijaksana dalam mendidik anak. Bila muncul tanda-tanda anak suka menyendiri, berbicara sendiri maka segera lakukan konsultasi dengan dokter anak untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina