Apa efek samping mengonsumsi kunyit putih?

LW Info Penanya: LW, Pria
Hi dokter. Saya baca-baca ramuan kunyit putih bisa menangkal kanker. Apakah ada efek samping rutin mengonsumsi ramuan kunyit putih?Mohon sarannya dok. Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, LW.
Terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Kunyit putih adalah salah satu rempah Indonesia yang bermanfaat bagi kesehatan. Kunyit putih adalah salah satu varian kunyit, yang bernama latin Curcuma zedoaria. Kunyit putih memiliki warna yang lebih pucat dibanding kunyit kuning dan memiliki rasa sangat pahit. Rempah ini memiliki kandungan bernama curcumin, arabin, furanodiene, curzenone, dan kandungan lainnya.

Kandungan yang dimiliki kunyit putih memberikan manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

  • Antibakteri, seperti Escherichia coli dan Candida sp.
  • Antinyeri, karena kandungan curcumenol dan curzenone yang dimilikinya
  • Antioksidan, mengurangi efek yang kita dapat dari radikal bebas
  • Mencegah penyakit, seperti kanker dan hepatitis
  • Mengendalikan penyakit, seperti tukak lambung, kolesterol, atau infeksi parasit
  • Memperbaiki mood

Namun, konsumsi kunyit putih terlalu banyak bisa menimbulkan risiko berikut:

  • Batu ginjal, karena kunyit tinggi akan oksalat
  • Sakit kepala
  • Mual atau gangguan pencernaan
  • Intoleransi

Jika Anda ingin mengonsumsi kunyit secara rutin, pastikan yang Anda gunakan adalah kunyit murni. Jika kunyit bubuk, pastikan tidak dicampur dengan tepung atau pewarna, ya. Tepung yang dicampurkan dengan kunyit bubuk dapat menyebabkan alergi bagi orang yang sensitif, sedangkan pewarna yang dicampurkan malah akan menjadi racun jika dikonsumsi secara rutin.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr. Sylvia

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Manfaat daun tapak kuda dipercaya berguna bagi kesehatan dan kecantikan

5 Manfaat Daun Tapak Kuda untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun tapak kuda sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena dipercaya memiliki berbagai khasiat, mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga mengobati luka bakar. Benarkah berbagai manfaat daun tapak kuda ini?