Apa dampak keramas setelah melahirkan?

Selamat malam, B

Kelahiran anak adalah saat yang paling dinanti oleh orang tua dan seluruh keluarga. Banyak mitos dan larangan yang beredar dimasyarakat seputar melahirkan yang pada kenyataanya mitos dan larangan tersebut salah.

Dalam hal makanan, tidak ada makanan yang dilarang setelah melahirkan, kecuali makanan yang menimbulkan alergi pada individu tertentu. Mitos setelah melahirkan dilarang makanan yang berprotein tinggi atau yang biasa disebut yang amis-amis seperti telur, ikan, ayam, adalah salah. Setelah melahirkan justru dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dengan tinggi potein, seperti telur, ikan, daging, dan ayam, untuk mempercepat proses pemulihan dan penyembuhan.

Mengapa setelah melahirkan tidak boleh keramas?

Larangan dilarang keramas setelah melahirkan juga adalah salah. Proses melahirkan banyak menguras energi dan menyebabkan berkeringat dan kelelahan. Setelah melahirkan anda disarankan untuk mencuci rambut dan mandi untuk menjaga kebersihaan diri. Dengan menjaga kebersihan diri akan membantu proses pemulihan dan terhindar dari infeksi. 

Tips perawatan pasca melahirkan :

Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan pasca melahirkan, seerti;

• Makan makanan bergizi dan tinggi protein,
• Cukup istirahat,
• Jangan ragu untuk meminta bantuan pada orang terdekat,
• Menjaga kebersihan organ area kewanitaan dan kebersihan diri,
• Rutin minum obat dan vitamin yang diberikan dokter,
• Kontrol teratur ke dokter kandungan atau bidan.

Apabila ada keluhan lain disarankan untk konsul ke dokter kandungan.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa