07 Aug 2020, 15:47Penyakit Lainnya

Apa boleh mengonsumsi ctm sebagai obat tidur?

SL
Info Penanya: SL0
Dok, boleh ga sih menggunakan ctm sebagai obat tidur?
8417 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam SLTerima kasih atas pertanyaan AndaChlorpheniramine maleat atau kerap disebutd engan istilah CTM adalah salah satu obat golongan antihistamin yang digunakan untuk meredakan gejala pada alergi. Salah satu efek samping dari obat CTM ini adalah memberikan efek kantuk, oleh sebab itu beberapa orang kerap menggunakan obat ini sebagai obat tidur bila mengalami gangguan tidur. Hal ini tentunya termasuk dengan penyalah gunaan obat karena CTM bukanlah obat tidur.

Adapun efek samping dari penggunaan CTM adalah:

  • Adanya gangguan pada sistem pencernaan
  • Pusing dan atau sakit kepala
  • Gelisah
  • Mood swing atau perubahan suasana hati
  • Berdebar-debar
  • Mulut dan bibir terasa kering
  • Sesak napas
  • Gangguan berkemih (buang air kecil tidak lancar)
Terkait dengan keluhan Anda, sebaiknya tidak menggunakan CTM sebagai obat tidur. Bila Anda mengalami gangguan tidur beberapa saran yang bisa Anda lakukan diantaranya adalah:
  • Pastikan ruangan tidur Anda cukup nyaman, baik dari segi penerangan, sirkulasi udara, maupun suhu ruangan
  • Mandilah menggunakan air hangat sebelum tidur
  • Konsumsi minuman hangat sebelum tidur
  • Hindari menggunakan gadget sebelum tidur
  • Pastikan tempat tidur Anda bersih dan rapi, gunakan bantal dan selimut yang nyaman
  • Konsumsilah makanan yang sehat serta bergizi
  • Cukupi kebutuhan cairan harian Anda
  • Lakukanlah olahraga ringan secara rutin
  • Hindari stres dan kelelahan
Apabila sudah melakuan beberapa saran namun masih terdapat keluhan sulit tidur, sebaiknya segera kunjungi dokter terdekat agar dilakukan pemeriksaan.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dian
gangguan tidurinsomniatips kesehatan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil