13 Aug 2020, 22:43Kandungan

Apa beda susu kehamilan dari susu biasa?

JT
Info Penanya: JT, Wanita0
Dok, saya kan sedang hamil 1 minggu, banyak dari teman saya merekomendasikan prenagen katanya bagus untuk nutrisi kehamilan dan menyusui. Sebenarnya apa sih bedanya susu untuk kehamilan dengan susu biasa, dok? Terima kasih sebelumnya.
6662 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat malam JB,Susu merupakan salah satu sumber asupan nutrisi karena kandungan gizinya yang beragam. Susu sendiri bisa diperkaya dengan sejumlah kandungan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan penggunannya mulai dari bayi yang baru lahir sampai kepada yang sudah lanjut usia. Susu juga bisa digunakan oleh mereka yang sedang hamil dimana ada susu khusus untuk kehamilan dimana diperkaya sejumlah nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil. Beberapa nutrisi yang ada pada susu hamil sendiri diantaranya adalah:
  • Kalsium
  • Protein
  • Kalium
  • Fosfor
  • Vitamin D
  • Zat besi
  • Asam folat 
  • Arachidonic Acid atau AA
  • DHA
Beberapa kandungan yang tidak ada di susu biasa sendiri yang mencolok adalah kandungan asam folat, AA dan DHA, dimana ketiga diperlukan untuk perkembangan janin terutama mencegah kecacatan tabung saraf dan juga membantu perkembangan saraf janin.Apabila ibu hamil sulit atau tidak nyaman meminum susu hamil ataupun tidak cocok dengan susu hamil yang bisa ditandai dengan gejala seperti mengalami diare, mual sampai muntah, nyeri perut dan juga bisa menyebabkan kram perut ataupun rasa begah maka bisa mengonsumsi alternatif susu lainnya seperti susu sapi, susu kacang seperti susu almond atau susu kedelai, susu sapi dan susu lain.Untuk kandungan nutrisi yang tidak ada pada susu selain susu hamil dapat juga dipenuhi dari suplemen seperti vitamin hamil. Apabila sudah minum susu hamil dan juga mengonsumsi vitamin suplemen hamil, ada baiknya untuk berkonsultasi pada dokter agar tidak terjadi kelebihan suplemen yang juga bisa tidak baik dan menimbulkan keluhan kesehatan lain. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
nutrisi ibu hamilhamilkehamilansusu
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil