Apa ada risiko penyakit batu kemih bagi karyawan IT?

L Info Penanya: L, Wanita, 32 Tahun
Salam dokter, waktu buang air kecil saya sering tidak tuntas. Apakah ada tanda-tanda kena batu saluran kemih? Adakah hubungannya dengan profesi saya sebagai IT yang sering duduk dan jarang beraktivitas. Terimakasih sebelumnya.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore L,

Buang air kecil yang tidak tuntas adalah tanda adanya gangguan pada saluran kemih, bisa berupa infeksi saluran kemih atau adanya batu ginjal. Antara infeksi saluran kemih dan batu ginjal gejalanya sering tumpang tindih, sehingga biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan urin atau USG untuk memastikannya.

Gejala batu ginjal sendiri lebih sering mengalami urin yang bercampur dengan darah, nyeri pinggang, dan nyeri yang terasa hilang timbul, terasa sangat sakit namun akan hilang sesaat dan muncul nyeri kembali.

Beberapa faktor risiko yang menyebabkan seseorang lebih rentan mengalami batu ginjal sendiri bermacam-macam seperti :

  1. Kebiasaan minum air putih kurang dari 8 gelas per hari.
  2. Sering menahan kencing.
  3. Kebiasaan mengonsumi makanan tinggi protein, garam dan gula.
  4. Riwayat batu ginjal di dalam garis keturunan.
  5. Kelebihan berat badan (obesitas).

Pencegahan atau penanganan batu ginjal sendiri bisa dengan cara :

  1. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas setiap hari.
  2. Segera kencing begitu terasa ingin kencing.
  3. Kurangi makanan yang terlalu asin atau terlalu manis.
  4. Usahakan berat badan seideal mungkin.
  5. Minum obat antispasmodik untuk merelaksasi otot ureter sehingga batu lebih mudah keluar.
  6. Mencoba bahan alami seperti perasan jeruk lemon, jus seledri, kacang merah, cuka apel, dll untuk membantu menghancurkan batu ginjal.

Bila dengan obat-obatan atau bahan alami tidak dapat menghancurkan batu ginjal, maka dokter urologi akan menyarankan untuk tindakan operasi Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL), Percutaneous nephrolithotomy, ureteroskopi.

Perihal pekerjaan Anda sebagai karyawan IT yang mengharuskan duduk lama, memang lebih berisiko untuk terjadinya batu ginjal karena cenderung untuk menahan-nahan kencing dan kurang minum. Selama Anda bisa membiasakan diri untuk minum banyak air putih dan tidak menahan kencing, maka akan mengurangi risiko untuk terbentuknya batu ginjal.

Namun ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter urologi  untuk memastikan kondisi Anda.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh RA
21 Dec 2019, 03:10
Dokter sya ingin tanya
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Urosepsis bermula oleh infeksi saluran kemih yang menyebar ke organ lain

Urosepsis: Infeksi Saluran Kemih yang Berbahaya

Urosepsis adalah infeksi saluran kandung kemih yang sangat berbahaya dan mengancam nyawa. Urosepsis terjadi saat bakteri yang menginfeksi saluran kandung kemih masuk ke dalam darah dan menyebar dalam tubuh. Berbeda dengan infeksi saluran kandung kemih, urosepsis membutuhkan perhatian medis dengan segera.