07 Feb 2021, 21:36Penyakit Lainnya

Amankah kita mengonsumsi air mineral kemasan setiap hari?

P
Info Penanya: P0
Dok, air mineral yang baik untuk kesehatan itu seperti apa ya? Apakah air mineral kemasan yang banyak beredar ini sudah aman untuk tubuh kita?
510 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam POPada dasarnya air yang baik dikonsumsi adalah air yang memenuhi syarat kelayakan untuk dikonsumsi. Syarat-syarat tersebut adalah;
  • Air jernih
  • Tidak berwarna
  • Tidak berbau
  • Tidak mengandung mikroorganisme
  • Tidak mengandung bahan atau zat kimia berbahaya
Rebuslah air hingga mendidih sebelum dikonsumsi. Anda juga bisa mengkonsumsi air mineral kemasan. Air mineral kemasan sudah diolah dengan sangat baik sehingga memenuhi syarat air layak konsumsi dan sudah melalui standarisasi kesehatan oleh badan BPOM. Sehingga mengkonsumsi air mineral kemasan setiap hari sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat Konsumsi Air Putih

Banyaknya Jumlah air yang dianjurkan untuk dikonsumsi dalam sehari adalah 2 liter pada orang dewasa. Jumlah ini merupakan jumlah minimal dan dapat ditambah pada kondisi tertentu seperti olahraga, banyak berkeringat, udara panas, diare, sembelit, muntah dan demam. Minumlah air dalam beberapa waktu sekali dan minum sebelum merasa haus. Air putih memiliki berbagai manfaat pada kesehatan tubuh. Beberapa manfaat air putih adalah:
  • Menjaga elastisitas kulit
  • Mencegah sembelit
  • Menjaga keseimbangan cairan tubuh
  • Menjaga tekanan darah
  • Baik untuk kesehatan ginjal
  • Meningkatkan stamina
  • Mengatasi sakit kepala
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Mencegah pembentukan batu ginjal
  • Menjaga nafsu makan sehingga dapat membantu menurunkan berat badan
  • Menjaga fungsi pernafasan
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany CL
air putihtips kesehatanmenjaga kesehatanresolusi kesehatan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil