Kenapa nyeri perut saat haid hari pertama?

Selamat sore, AR

Terima kasih atas pertanyaannya.

Haid merupakan kondisi yang dialami setiap wanita.  Pada sebagian akan mengalami siklus 28 hari sekali namun ada juga yang 21-35 hari sekali.  Sebagian wanita juga akan mengalami kondisi dinamakan premenstruals syndrome (PMS).  PMS ini akan berlangsung sebelum haid hingga ke-2 atau ke-3 haid. 

Beberapa gejala sindrom pre-menstruasi :

• Nyeri atau kram perut bagian bawah
• Perut kembung
• Sakit kepala
• Perubahan suasana hati
• Nyeri pada payudara

Gejala PMS tidak mesti harus dirasakan karena terkadang PMS tidak muncul.  Apabila keluhan nyeri yang anda rasakan terjadi hanya sebentar dan tidak terus menerus, maka hal tersebut hal yang normal pada wanita saat haid.  Namun , jika keluhan tersebut bahkan terasa hingga haid selesai, sebaiknya periksa ke dokter kandungan untuk dilihat penyebab pasti dari nyeri tersebut.

Lakukan hal berikut untuk mengurangi nyeri :

• Ganti pembalut 3-4 kali untuk mencegah daerah vagina terlalu lembab
• Memakai bahan pakaian dalam yang menyerap keringat
• Apabila berkeringat atau lembab segera ganti pakaian dalam
• Hindari penggunaan cairan pembersih kewanitaan, pembalut dengan pewangi untuk menghindari iritasi
• Perbanyak minum air putih
• Perbanyak makan buah serta sayur
• Hindari kafein, makanan cepat saji, makanan instan
• Olahraga ringan 
• Konsumsi parasetamol 500mg 3 kali sehari untuk mengurangi nyeri

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah