Bagaimana penanganan awal mengatasi sakit perut?

Selamat malam, P

Terima kasih atas pertanyaannya.

Sakit perut dapat menyerang usia berapapun dan memiliki sifat seperti melilit, seperti diperas, ataupun seperti ditusuk-tusuk. 

Penyebab sakit perut :

• Kram otot perut karena gerakan tiba-tiba atau olahrga yang terlalu berat.
• Asam lambung yang meningkat sehingga menimbulkan mual, muntah, diare, sembelit, perut kembung, nyeri ulu hati.
• Infeksi dan radang saluran cerna.
• Keracunan makanan yang ditandai dengan muntah, mual, diare.
• Intoleransi laktosa atau alergi makanan tertentu.

Konsumsi makanan yang berlebihan memang tidak dianjurkan, selain dapat menganggu saluran cerna juga dapat menimbulkan asam lambung yang naik. 

Tindakan awal mengatasi sakit perut :

• Kompres hangat per 15 menit yang dapat diulang 3-4 kali.
• Perbanyak minum air putih hangat.
• Konsumsi makanan yang lembut dan menghangatkan perut seperti bubur ataupun sop.
• Kurangi dulu gorengan, pedas, susu, tinggi MSG, pengawet, cepat saji, instan.
• Tambahkan probiotik untuk jega pencernaan tetap baik.
• Minum obat pereda nyeri saat sakit tidak tertahankan sekali.

Bila dengan cara ini sakit perut tidak membaik, periksa puskesmas atau dokter klinik terdekat untuk penanganan lanjutan. 

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah