12 Jul 2019, 10:48Perut

Aktivitas pada saat lambung bengkak?

DV
Info Penanya: DV, Wanita, 2019 Tahun
Dok kalo lambung bengkak, boleh beraktifitas atau tdk boleh?
33567 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Andre Zaini
(0)
Selamat malam, DVDOrgan lambung memang bisa membengkak karena produksi gas berlebihan. Apa penyebabnya, bisa karena makan terlalu banyak, minum terlalu banyak atau jenis makanan yang masuk.Tidak ada batasan untuk beraktivitas namun pada saat pencernaan anda membengkak, pasti rasanya kurang nyaman.Beberapa yang anda bisa lakukan adalah :1. Kurangi garam, selain menyebabkan tekanan darah tinggi juga berperan dalam menyimpan air dalam tubuh sehingga menjadi bengkak.2. Kurangi karbohidrat, baik yang sederhana seperti roti atau minuman bersoda termasuk juga yang kompleks seperti sayur dan buah. Karbo yang masuk darah akan mengakibatkan penyimpanan air juga.3. Jangan makan terlalu banyak. Ukuran lambung kurang lebih sebesar kepalan tangan, kemampuannya untuk mengembang tetap terbatas. Berhentilah makan sebelum merasa kenyang atau 'penuh'.4. Jangan makan terlalu cepat. Makan dengan cepat mengakibatkan banyak udara masuk pencernaan.5. Sulit BAB. Kurang minum, perubahan pola makan dan stres dapat mengganggu pencernaan kita. 6. Kurangi produk susu sapi yang mengandung laktosa. Termasuk juga fruktosa (buah-buahan) dan makanan berlemak.Semoga penjelasan dari saya bermanfaat.Salam Sehat,dr. Andre Zaini
gangguan pencernaanperutgastritis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil