Haid tidak teratur setelah lepas KB suntik

Selamat siang, SU.

Suntik adalah salah satu metode kontrasepsi yang cukup digemari. Suntik tergolong cukup praktis, karena tidak perlu diminum setiap hari seperti pil. Selain itu, suntik juga tidak memasukkan sesuatu ke dalam tubuh seperti implan atau IUD. 

Efek Samping Kontrasepsi Suntik

Tetapi, karena suntik termasuk kontrasepsi hormonal, maka akan mengganggu produksi hormon alami dalam tubuh. Beberapa efek samping suntik di antaranya:

• Haid tidak teratur, misalnya siklus yang memanjang atau memendek, bahkan tidak haid sama sekali
• Emosi yang tidak stabil (mood swing)
• Jerawat atau kulit menjadi sensitif
• Perubahan nafsu makan sehingga berat badan bertambah
• Nyeri pada payudara atau bagian tubuh lainnya

Nah, kemungkinan besar haid tidak teratur yang Anda alami saat ini adalah efek samping dari pemakaian kontrasepsi tersebut. Walaupun sudah tidak lagi menggunakannya, tetapi produksi hormon alami tubuh tidak langsung kembali normal. Butuh waktu yang bervariasi agar hormon dan siklus menstruasi kembali seperti sebelum penggunaan suntik, ada yang tiga bulan, ada pula yang bertahun-tahun.

Anda dapat melakukan hal-hal berikut agar hormon dapat lebih seimbang:

• Menghindari junk food dan makanan cepat saji
• Mengonsumsi buah, sayur, dan makanan yang mengandung protein
• Minum air putih yang cukup
• Rutin berolahraga
• Menghindari stres dengan melakukan meditasi atau yoga

Jika membutuhkan informasi lebih lanjut, Anda juga dapat berkonsultasi ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan ya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia