Manfaat air kelapa untuk sakit maag

Selamat malam, MC.

Penyakit maag atau dispepsia biasanya disebabkan karena kadar asam lambung yang naik sehingga bisa melukai dinding sistem pencernaan. Gejala yang paling sering dikeluhkan adalah nyeri ulu hati, rasa panas terbakar, nyeri dapat menembus punggung bahkan sampai mual dan muntah.

Selain dengan obat-obatan medis, ternyata air kelapa memang dapat membantu meringankan gejala pada penyakit maag. Mengapa hal ini bisa terjadi?

Pada kondisi asam lambung naik maka pH tubuh akan semakin asam, sedangkan dengan mengonsumsi air kelapa hal ini dapat membantu mengubah pH yang asam menjadi basa. Sehingga bisa memproduksi lendir perut agar bisa memberikan perlindungan pada dinding pencernaan.

Cara minum air kelapa yang baik yaitu 30 menit sebelum makan, satu gelas perhari atau 250 ml. Minum rutin selama 2-3 bulan serta pola hidup yang sehat dipercaya dapat meringankan masalah pencernaan.

Jangan lupa untuk tetap makan teratur, pilih makanan yang aman untuk lambung, atasi stress berlebih, istirahat yang cukup 8 jam sehari.

Anda juga dapat membaca forum tentang manfaat air kelapa lainnya dibawah ini :

• Apakah air kelapa aman dikonsumsi saat haid?
• Apa manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda