Agar wajah lebih cerah dan alami

WK Info Penanya: WK, Pria, 2019 Tahun
Agar wajah tampak lebih cerah secara alami dan tidak menimbulkan efek samping bagaimana ya dok ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang W,

Berdasarkan keluhan Anda diatas, ketahui dulu penyebab wajah Anda kusam dikarenakan apa. Misalnya Anda sering terpapar matahari, bergadang atau yang lain. Untuk mengatasi keluhan Anda, dapat diatasi dengan mengetahui penyebabnya.

Untuk mendapatkan wajah cerah yang alami, Anda dapat melakukan:

1. Bersihkan wajah dengan produk-produk pembersih wajah sesuai dengan karakter kulit Anda. Disaranakan untuk membersihkan wajah sehari dua-tiga kali perhari. Karena sisa-sisa kotoran dari debu, polusi dan make up dapat menyumbat pori-pori dan akhirnya menimbulkan jerawat, komedo atau masalah kulit lainnya. Membersihkan wajah juga dapat membantu mengurangi minyak pada wajah.

2. Gunakan pelembab, dan suncreen yang cocok sesuai jenis kulit Anda untuk menutrisi kulit agak tetap lembab dan melindungi kulit dari cahaya matahari. Pergunakan masker madu seminggu sekali sebelum tidur juga dapat membantu kulit halus dan bersinar.

3. Perbanyak minum air putih karena air putih membantu melembabkan dan menjaga kulit tetap halus. Hindari minuman sepertu teh, kopi, atau sirup. 

4. Tidur teratur.  Pada umumnya seseorang membutuhkan 7-8 jam istirahat di malam hari. Penyebab kurang tidur bisa membuat kantung mata dan kulit terlihat kusam.

5. Olahraga rutin. Minimal 1-2 kali seminggu. Dengan berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat. Dan keringat membantu kotoran yang menyumbat pori-pori keluar. 

6. Perbanyak makan buah dan sayur yang banyak mengandung antioksidan dan banyak mengandung vitamin C dan E. 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

Dr. Sylvi

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tak perlu cara rumit untuk mempertahankan kulit tetap awet muda.

Cara Awet Muda Alami yang Wajib Anda Ketahui

Selain pil, tonik, dan berbagai perawatan di klinik kecantikan, ada langkah-langkah alami yang bisa Anda coba untuk tetap awet muda. Mulai dari mengonsumsi buah beri, hingga menjalankan meditasi, yang tak membutuhkan tindakan medis.