16 May 2021, 14:23Kandungan

Adakah manfaat minum kopi untuk ibu hamil?

E
Info Penanya: E0
Dok, bahaya atau aman minum kopi untuk ibu hamil?
136 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo E,Mengkonsumsi kopi saat hamil dapat menyebabkan beberapa efek seperti adanya gangguan pada lambung terutama jika dikonsumsi sebelum makan. Hal ini disebabkan karena kopi bersifat asam dan cenderung menyebabkan meningkatnya kadar asam lambung dalam tubuh. Gejala yang timbul dari peningkatan asam lambung adalah mual dan muntah sehingga jika dikonsumsi pada trimester awal kehamilan dapat menyebabkan morning sickness menjadi semakin parah.

Bahaya kopi untuk ibu hamil

Efek kedua adalah kopi dapat menyebabkan anemia, hal ini terjadi karena kandungan fenol pada kopi dapat menghambat penyerapan zat besi jika dikonsumsi setelah makan sehingga ibu hamil dapat mengalami kekurangan hemoglobin yang dapat menyebabkan terjadinya berat badan lahir rendah (BBLR) pada bayi.Para ahli juga mengatakan, konsumsi lebih dari 200 miligram kopi dapat meningkatkan resiko keguguran sehingga sebaiknya dihindari konsumsi kopi terutama pada ibu hamil dibawah 20minggu. Jika sangat ingin mengkonsumsi kopi, sebenarnya boleh saja Ibu hamil mengkonsumsi namun konsumsilah kopi setelah usia kehamilan diatas 20minggu dan konsumsi kopi tidak lebih dari 200 miligram perhari. Waktu terbaik untuk konsumsi kopi pada ibu hamil adalah 2jam setelah makan. Selain itu jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan makanan bergizi, asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin, serta lakukan kontrol rutin ke dokter spesialis kandungan.Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
menjaga kehamilannutrisi ibu hamilkopi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil