Adakah cara untuk merapatkan miss v?

WI Info Penanya: WI, Wanita, 30 Tahun
Pak dokter, saya mendapatkan komplain tadi malam dari suami saya kalau miss v saya sudah tidak serapat dulu. Apa ini bisa diatasi dok? Mohon infonya ya dok kalau cara merapatkan miss v yang bisa saya lakukan. Trims.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, WI.

 

Vagina merupakan organ intim wanita yang sangat berperan dalam sistem reproduksi manusia. Jika terjadi masalah pada vagina yang berkaitan dengan vagina longgar tentunya akan menyebabkan aktivitas seksual terganggu serta pasangan menjadi tidak puas. Vagina yang terasa longgar biasanya dipicu oleh kondisi pasca melahirkan atau dapat juga dipengaruhi oleh faktor usia.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa cara mengatasi vagina yang longgar adalah dengan melakukan latihan fisik sederhana untuk memperkuat otot pelvik dan membantu mengembalikan otot vagina kembali menjadi rapat.

Beberapa aktivitas yang disarankan adalah sebagai berikut:

  1. Senam kegel.
  2. Melakukan orgasme.
  3. Glute bridge.
  4. Termiva. Memasukkan alat ke dalam vagina dengan sebelumya alat tersebut dipanasi
  5. Medicine ball sit up. Mirip sit up pada umumnya namun menggunakan bola.

Dari sekian banyak teori yang disarankan untuk mengupayakan vagina tidak longgar adalah dengan senam kegel. Namun jika sudah melakukan upaya tersebut tetapi miss v Anda masih terasa longgar, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu oleh dokter kandungan ya.

Untuk mengatasi vagina longgar baiknya lakukan hal dibawah ini:

  • Rutin olahraga setiap hari minimal 30 menit.
  • Lakukan senam kegel berulang kali agar hasil maksimal.
  • Jangan menggunakan produk untuk merapatkan vagina sembarangan yang tidak terdapat pada BPOM.
  • Makan banyak buah dan sayur.
  • Lakukan relaksasi tubuh dengan berendam air hangat.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Fast food memengaruhi rasa sperma menjadi pahit

Tak Hanya oleh Makanan, Rasa Sperma Dipengaruhi Beragam Faktor

Menurut pengakuan beberapa orang, sperma mempunyai beragam rasa, mulai manis, asin, hingga pahit. Perbedaan rasa sperma disebabkan sejumlah faktor, salah satunya makanan.