30 Okt 2020, 08:51
PS
Info Penanya: PS
Saya merasa hidup saya tidak berguna dan hampa,perkpopan adalah jalan pintas saya.banyak orang di sekitar saya yang sangat saya cintai.namun saya merasa hanya saya yang mencintai mereka.saya mulai gelisah saat memikirkan itu,banyak orang di sekitar saya namun tidak ada satupun yang mencintai saya.jika saya sedang menyampaikan pendapat atau menyampaikan keinginan saya mereka tidak memperdulikannya,saya takut,saya adalah orang yang harus dibimbing,saya tidak bisa membimbing diri saya sendiri
Dilihat 2287
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Adhi Pasha Dwitama
Selamat malam PS,
Merasa tidak berguna dan hampa adalah salah satu tanda mengalami masalah secara psikologis ataupun adanya gangguan pada kesehatan mental. Apabila merasa gelisah, merasa tidak dicintai, merasa takut berlebih bisa disebabkan oleh beberapa kondisi seperti stres berlebih, gangguan kecemasan, depresi ataupun masalah psikologis lainnya.
Apabila tidak ditangani dengan baik bisa menyebabkan kondisi depresi yang diantaranya ditandai dengan:
Upayakan untuk bercerita pada orang tua atau pada orang lain yang bisa dipercaya. Alihkan pikiran pada hal yang lebih positif, coba memulai aktivitas baru yang bisa membuat kembali bersemangat menjalani hari-hari. Bisa juga berolahraga secara rutin untuk menenangkan pikiran dan untuk menyegarkan pikiran.
Jika kesulitan mengatasinya perlu dilakukan pemeriksaan dan konsultasi pada dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater atau bisa berkonsultasi pada psikolog. Nantinya bisa dilakukan konseling, psikoterapi ataupun pengobatan jika diberikan. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Adhi P.
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Article Terkait
Rasa marah yang tak terkendali bisa memicu masalah besar dalam hidup Anda. Karena itu, penting untuk tahu cara meredam emosi yang tepat. Dengan mengontrolnya, Anda dapat mengatasi masalah dengan hati lebih tenang.
8 Mar 2020
Ada hal-hal yang sebaiknya tidak diucapkan saat berbicara kepada orang depresi. Cobalah untuk tidak membandingkan dengan orang lain atau berbohong kepadanya.
31 Mei 2022
Self-sabotage adalah tindakan yang merugikan diri sendiri. Apabila tidak segera dihilangkan, perilaku menyabotase diri ini dapat menjadi kebiasaan yang nantinya berdampak buruk bagi kondisi psikologis pelakunya.
7 Jun 2021
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved