Grace Ratnasari
Artikel yang Berhubungan
6 Gerakan Olahraga Sebelum Tidur dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Manfaat olahraga sebelum tidur di malam hari adalah hal yang masih menjadi perdebatan. Konon jika dilakukan pada malam hari, olahraga dapat mengganggu kualitas tidur seseorang, terutama ketika Anda memiliki gangguan tidur.Baca selengkapnya
Mengenal Tanda-tanda Menopause agar Bisa Ditangani dengan Baik
Tanda-tanda menopause antara lain perubahan siklus menstruasi, hot flashes, vagina kering, mudah lupa, moody, sulit konsenterasi, rambut di wajah lebih banyak tumbuh, hingga gairah seks menurun.Baca selengkapnya
Dampak Binge Watching untuk Kesehatan Mental
Binge watching adalah menonton serial televisi secara terus-menerus untuk mengisi waktu luang. Dampak melakukan binge watching adalah kesehatan mental yang terganggu.Baca selengkapnya
17 Manfaat Renang Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Manfaat olahraga renang antara lain adalah menyehatkan jantung, membakar kalori, meringankan gejala asma, hingga mengurangi stress.Baca selengkapnya
Mengenal Lupus, Penyakit yang Rentan Menyerang Perempuan
Penyakit lupus adalah penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Penyakit ini lebih mudah menyerang wanita dan umumnya tidak dapat disembuhkan kembali.Baca selengkapnya
