Waspadai Gejala Osteoporosis pada Lansia Berikut Ini

Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang cukup dekat dengat orang Asia, termasuk masyarakat Indonesia. Penyebab osteoporosis atau tulang keropos yakni tulang kehilangan kepadatannya yang berlangsung secara cepat. Deteksi dini gejala osteoporosis bertujuan untuk mengurangi risiko keparahan. Apa saja gejala tulang keropos?

Gejala osteoporosis tahap awal

Walau mungkin jarang bisa terdeteksi, tanda dan gejala osteoporosis tahap awal berikut mungkin bisa dideteksi pasien:

1. Penyusutan gusi

Penderita osteoporosis bisa menunjukkan gejala seperti gusi menyusut. Ciriciri osteoporosis awal ini berisiko terjadi akibat rahang yang mengalami pengeroposan tulang. Apabila Anda masuk dalam kelompok berisiko osteoporosis dan mengalami penyusutan gusi, Anda disarankan untuk menemui dokter gigi untuk mencari tahu penyebabnya. 

Apabila penyusutan gusi tersebut merujuk pada osteoporosis, Anda mungkin akan diarahkan ke dokter.

2. Melemahnya kekuatan genggaman

Ciri-ciri tulang keropos tahap awal lainnya yang dilaporkan terjadi adalah melemahnya kekuatan genggaman. Melemahnya genggaman tangan ini dikaitkan dengan menurunnya kepadatan mineral tulang. Melemahnya kekuatan genggaman dapat meningkatkan risiko terjatuh pada pasien.

3. Kuku jari menjadi lemah dan rapuh

Selain gusi yang menyusut dan melemahnya kekuatan genggaman, gejala osteoporosis awal juga mungkin terjadi pada kuku. Penyakit tulang ini berisiko memicu kuku jari menjadi lemah dan rapuh – sehingga Anda patut peka dengan kesehatan kuku. 

Memang tidak banyak tanda osteoporosis di tahap awal. Namun, jika Anda mengalami tanda-tanda di atas dan memiliki riwayat anggota keluarga yang menderita osteoporosis, Anda sangat disarankan menemui dokter.

Gejala osteoporosis tahap lanjut

Apabila kesehatan tulang makin memburuk, gejala osteoporosis tahap lanjut ini akan dialami oleh pasien:

1. Tinggi badan berkurang

Osteoporosis dapat memicu fraktur kompresi atau melemah dan menekuknya tulang belakang. Menekuknya tulang belakang tersebut dapat membuat tinggi badan menjadi berkurang dan menjadi gejala osteoporosis yang khas.

2. Patah tulang akibat terjatuh

Fraktur atau patah tulang juga menjadi gejala osteoporosis yang umum dialami. Fraktur dapat terjadi karena pasiennya terjatuh atau melakukan gerakan kecil. Bahkan, beberapa patah tulang osteoporosis juga bisa dipicu oleh batuk dan bersin yang keras. 

3. Sakit punggung dan leher

Seperti yang disampaikan di atas, osteoporosis dapat menyebabkan tulang belakang melemah dan menekuk. Kondisi ini dapat menyiksa bagi pasien dan menimbulkan rasa sakit, termasuk di punggung dan leher. 

4. Postur membungkuk

Kompresi pada ruas tulang belakang (vertebrae) juga dapat menimbulkan gejala osteoporosis berupa lengkungan pada punggung bagian atas. Kondisi punggung membungkuk ini disebut dengan kifosis dan dapat menimbulkan sakit pada punggung dan leher. 

Bahkan, pernapasan pasien juga terganggu karena tekanan berlebih pada jalur bernapasan dan terbatasnya pengembangan paru-paru.

Kapan harus ke dokter jika alami gejala osteoporosis?

Gejala tulang keropos dapat menyiksa bagi pasien dan menimbulkan rasa sakit. Anda sangat disarankan menemui dokter apabila mengalami sakit yang parah – terutama pada punggung, leher, pinggul, atau pergelangan tangan.

Rasa sakit di bagian-bagian tersebut dapat menjadi ciri-ciri osteoporosis dan memerlukan penanganan medis dari dokter. Penanganan medis meliputi pemberian obat osteoporosis seperti bisfosfonat dan suplemen kalsium maupun vitamin D.

Faktor risiko osteoporosis

Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko osteoporosis. Berikut ini beberapa faktor risiko osteoporosis yang perlu Anda antisipasi:

• Berusia lanjut
• Wanita
• Wanita yang mengalami menopause sebelum usia 45 tahun
• Berasal dari Asia maupun memiliki ras Kaukasia
• Wanita yang menjalani pengangkatan ovarium sebelum usia 45 tahun
• Pria yang memiliki hormon testosteron rendah 
• Wanita yang memiliki hormon estrogen rendah
• Mengonsumsi obat tertentu yang menurunkan kadar hormon
• Merokok
• Memiliki riwayat keluarga osteoporosis
• Sering mengonsumsi alkohol
• Kurang melakukan aktivitas fisik secara teratur, terutama latihan kekuatan
• Tidak mencukupkan asupan kalsium
• Berat badan rendah

Beberapa penyakit tertentu juga dikaitkan dengan risiko osteoporosis, misalnya:

• Gagal ginjal
• Gangguan makan yang memicu malabsorpsi
• Multiple sclerosis 
• Leukemia
• Diabetes
• Artritis reumatoid
• Hipertiroidisme atau kelenjar tiroid terlalu aktif
• Kelenjar adrenal dan paratiroid terlalu aktif

Catatan dari SehatQ

Gejala osteoporosis di tahap awal biasanya sulit terdeteksi. Namun, penderitanya mungkin akan mengalami penyusutan gusi, genggaman tangan melemah, dan kuku menjadi rapuh.

Apabila kerusakan tulang masuk ke tahap berikutnya, gejala tulang keropos dapat berupa punggung membungkuk, penurunan tinggi badan, sakit di punggung dan leher, dan patah tulang.

Untuk mengetahui lebih lanjut seputar ciri-ciri osteoporosis berikut langkah-langkah yang harus diambil apabila Anda mengalaminya, silahkan tanya dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasi SehatQ sekarang juga di App Store dan Google Play.