logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Bayi & Menyusui

Vitamin A untuk Bayi: Manfaat, Dosis, Sumber, Suplementasi, dan Risikonya

open-summary

Kebutuhan vitamin A untuk bayi adalah 300 mcg atau 1.000 IU per hari. Pada program suplementasi vitamin A pemerintah, bayi akan diberikan vitamin A dosis tinggi yaitu kapsul biru yang mengandung 100.000 IU untuk bayi usia 6-11 bulan dan kapsul merah yang mengandung 200.000 IU untuk usia 12-59 bulan.


close-summary

20 Okt 2022

| Nina Hertiwi Putri

Ditinjau oleh dr. Reni Utari

Kebutuhan vitamin A untuk bayi adalah 300 mcg atau 1.000 IU per hari

Kebutuhan vitamin A untuk bayi adalah 300 mcg atau 1.000 IU per hari

Table of Content

  • Dosis pemberian vitamin A untuk bayi
  • Manfaat vitamin A untuk bayi
  • Sumber makanan vitamin A untuk bayi
  • Risiko kelebihan asupan vitamin A pada bayi
  • Catatan dari SehatQ

Vitamin A untuk bayi sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan si Kecil. Vitamin ini bisa didapat langsung dari makanan maupun pemberian suplementasi dari pemerintah. 

Advertisement

Semakin bertambah usianya, maka kebutuhan vitamin A anak akan semakin meningkat. Anak yang kekurangan vitamin A berisiko lebih tinggi mengalami berbagai masalah kesehatan.

Dosis pemberian vitamin A untuk bayi

Vitamin A untuk bayi perlu diberikan sesuai kebutuhan
Vitamin A untuk bayi perlu diberikan sesuai kebutuhan

Vitamin A untuk bayi sangat penting untuk menunjang kesehatan si Kecil. Pemberian vitamin bayi harus sesuai, jangan sampai melebihi rekomendasi asupan hariannya. 

Berikut ini kebutuhan harian atau dosis vitamin A untuk bayi dan anak sesuai usia yang perlu Anda ketahui:

  • Bayi sampai anak usia 3 tahun : 300 mcg atau 1.000 IU per hari
  • Anak berusia 4-8 tahun : 400 mcg atau 1.333 IU per hari
  • Anak berusia 9-14 tahun : 600 mcg atau 2.000 IU  per hari

Pemenuhan vitamin A terbaik bagi bayi baru lahir hingga usia awal 6 bulan adalah dengan ASI eksklusif

Setelah memasuki usia 6 bulan ke atas, pemenuhan vitamin A untuk anak bisa berasal dari makanan maupun suplemen dari program pemerintah. 

Mengingat pentingnya pemenuhan kebutuhan vitamin A anak-anak di Indonesia, Kementerian Kesehatan RI mencanangkan program suplementasi vitamin A yang diselenggarakan setiap bulan Februari dan Agustus.

Pada program ini, vitamin A untuk bayi dan anak diberikan dalam bentuk cairan yang dikemas menggunakan kapsul dengan dosis yang berbeda sesuai usia, yaitu:

  • Kapsul biru, dengan dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6-11 bulan
  • Kapsul merah, dengan dosis 200.000 IU untuk anak berusia 12-59 bulan

Selain anak-anak, ibu yang masih dalam masa nifas juga akan mendapatkan vitamin A sebesar 200.000 IU.

Suplemen vitamin A ini bisa Anda dapatkan di berbagai fasilitas kesehatan seperti rumah sakit, Puskesmas, hingga Posyandu secara gratis.

Baca juga: Tips Memberikan Vitamin untuk Anak agar Khasiatnya Optimal

Manfaat vitamin A untuk bayi

Vitamin A bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang bayi
Vitamin A bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang bayi

Apa yang membuat vitamin A dianggap begitu penting? Berikut ini manfaat vitamin A untuk bayi yang perlu Anda ketahui:

  • Membantu pembentukan sel darah merah di tubuh
  • Mendukung sistem kekebalan tubuh bayi
  • Mencegah terjadinya berbagai penyakit infeksi pada bayi, seperti campak, diare, dan infeksi saluran pernapasan atas
  • Mendukung proses pertumbuhan bayi

Perlu diingat bahwa pada dasarnya, bayi terlahir dalam kondisi kekurangan vitamin A. Jadi, ibu perlu melakukan usaha-usaha untuk memenuhi kebutuhannya, termasuk dengan memberikan ASI eksklusif, suplementasi, maupun makanan yang kaya akan vitamin A saat masa MPASI telah tiba.

Bayi yang kekurangan vitamin A akan berisiko mengalami beberapa gangguan kesehatan berikut ini:

  • Gangguan dan kelainan pada mata, seperti rabun senja dan xeroftalmia
  • Pertumbuhan terhambat
  • Rentan terhadap infeksi dan gangguan kesehatan lainnya, seperti ISPA, campak, dan diare
  • Gizi buruk termasuk Kurang Energi Protein (KEP)
  • Meningkatkan risiko kematian pada bayi

Baca juga: 10 Ikan yang Bagus untuk MPASI agar Bayi Sehat dan Cerdas

Sumber makanan vitamin A untuk bayi

Wortel salah satu sumber vitamin A untuk bayi yang alami
Wortel salah satu sumber vitamin A untuk bayi yang alami

Ketika anak memasuki usia 6 bulan, Anda bisa memberikan MPASI dengan berbagai jenis makanan yang kaya nutrisi, termasuk vitamin A.  

Beberapa sumber makanan yang mengandung vitamin A antara lain:

Risiko kelebihan asupan vitamin A pada bayi

Pemberian vitamin A dalam dosis yang tepat, baik dari sumber makanan maupun suplemen bisa memberi manfaat luar biasa bagi kesehatan si Kecil. 

Seorang anak dikatakan keracunan atau kelebihan vitamin A jika melebihi batasan berikut ini:

  • Keracunan vitamin A akut >300.000 unitKeracunan vitamin A kronis >100.000 unit/hari dan telah mengonsumsi selama berbulan-bulan

Pengecualian pada program suplementasi yang diberikan oleh pemerintah, karena dosis yang tinggi tersebut ditujukan untuk memberikan proteksi selama empat hingga enam bulan. Pemberian suplementasi ini juga sejalan dengan program dari WHO yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien anak selama masa pertumbuhannya.

Sebaliknya, pemberian vitamin A untuk bayi yang berlebihan tanpa saran atau bimbingan dari dokter bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti:

  • Mual
  • Muntah-muntah
  • Diare
  • Kerusakan hati
  • Penurunan kepadatan tulang, yang meningkatkan risiko osteoporosis

Namun, Anda tidak perlu terlalu khawatir. Pasalnya, kelebihan vitamin A dari makanan sangat jarang terjadi, apalagi dari sumber makanan non-hewani seperti sayur dan buah. 

Selain itu, tubuh sebenarnya memiliki mekanisme tersendiri untuk menyimpan kelebihan vitamin yang ada di tubuh.

Ada beberapa kemungkinan yang menyebabkan anak kelebihan vitamin A, yaitu:

  • Konsumsi suplemen yang sudah mengandung vitamin dalam bentuk aktif tingkat tinggi
  • Terlalu banyak konsumsi vitamin A dari sumber hewani, seperti hati dan susu
  • Fungsi penyimpanan kelebihan vitamin dalam tubuh rusak, sehingga kelebihan vitamin masuk ke organ-organ yang tak seharusnya

Untuk itu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terkait asupan nutrisi si Kecil, baik dalam bentuk makanan maupun suplemen. 

Baca Juga

  • Ini Manfaat Vitamin A untuk Kesehatan Mata dan Tubuh
  • Manfaat Es Krim untuk Kesehatan, Ketahui Juga Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan
  • Rekomendasi Vitamin untuk Anak yang Sering Sakit agar Kekebalan Tubuhnya Terjaga

Catatan dari SehatQ

Vitamin A untuk bayi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan harian dan menunjang kesehatan si Kecil. Vitamin A berfungsi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, serta menurunkan risiko bayi terkena berbagai penyakit atau keterbatasan di kemudian hari hingga kematian. 

Meski begitu, asupan atau dosis vitamin A yang tepat juga perlu diperhatikan. Kelebihan vitamin A juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada bayi. Oleh karena itu, penting bagi orang tua memahami kebutuhan vitamin A si Kecil agar tidak kekurangan atau berlebihan.

Masih ada pertanyaan seputar asupan nutrisi pada bayi? Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang! 

Advertisement

vitamin anakvitamin adefisiensi vitamin a

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved